Препис от конференция за онлайн раждане
Тами Фаулс, авторът на BirthQuake: Пътешествието към целосттаи майстор на сайта в SagePlace, говорихте за РАЙОНИ, където всичко в живота ви се разклаща и измества, където основите се напукват, а съкровищата лежат заровени под развалините. В крайна сметка онези, които преживеят такъв, във всеки случай в крайна сметка се трансформират.
Дейвид Робъртс е модератор на HealthyPlace.com.
Хората вътре син са членове на публиката.
Давид: Добър вечер на всички. Аз съм Дейвид Робъртс. Аз съм модераторът на тази вечер конференция. Искам да приветствам всички на HealthyPlace.com. Нашата тема тази вечер е „БЪРТЪК: Преминаване през криза в живота ти“. Нашият гост е доктор Тамми Фоулс, автор на книгата „BirthQuake: Пътешествието към целостта". Сайтът на д-р Фаулз, SagePlace е тук на HealthyPlace.com.
Добър вечер д-р Фаулс. Добре дошли в HealthyPlace.com. Благодаря ви, че бяхте наш гост тази вечер. Какво е a BirthQuake?
Д-р Фаулс: Здравей, Дейвид. Радвам се, че съм тук. Родното земетресение по същество е трансформационен процес, който се задейства от повратна точка или криза, което аз наричам трус. Земетресенията се случват за повечето от нас, когато стоим на кръстопът. Те могат да бъдат утаени от загуба, голяма промяна в начина на живот или дори ново осъзнаване.
Давид: Когато казвате „повратна точка“ или „криза“, това е нещо с монументални размери или просто значителна промяна в живота ни?
Д-р Фаулс: Като цяло те имат монументални размери. В крайна сметка обаче промяна в начина на живот или дори едно осъзнаване може да го подтикне. Обикновено това са болезнени преживявания, но болката носи обещание, защото те задействат лечебен процес.
Давид: Можете ли да ни дадете пример за това, което имате предвид?
Д-р Фаулс: Сигурен. Човек, който е работил целия си живот за голяма корпорация, губи работата си, е опустошен, депресиран, но в крайна сметка открива, че животът му се е чувствал празен и влиза в друга кариера, която предлага по-голямо възнаграждава.
Давид: На вашия сайт казвате една от целите да напишете „BirthQuake: Пътешествието към целостта"е да помогне на хората да намерят смисъл и цел в живота си. Мисля, и това е особено вярно тук в HealthyPlace.com, където нашите посетители се занимават с много видове психологически разстройства и питам: "защо ми се случи това?" как човек започва в пътуването, за да намери смисъл и цел в своите живот?
Д-р Фаулс: Е, откриването на смисъла и целта е уникално пътуване за всеки от нас. За мен ставаше въпрос да не търся смисъла на живота си, а вместо това да направя каквото мога, за да направя живота си по-смислен. За да създадете смисъл.
Давид: Имаме няколко въпроса за аудиторията, Тами, тогава ще продължим:
Черен ангел: Имам анорексия. Повратният момент в живота ми се случи преди това и преминаването през процеса на анорексия е преходната част, изцелението. Това ли казвате?
Д-р Фаулс: Да, казвам, че процесът на възстановяване, който претърпявате, ще доведе до изцеление на редица нива.
Доти: Преди около две години започнах да се занимавам с проблемите на сексуалното насилие над деца и преживях това, което описах като земетресение. Спомените се връхлетяха и аз се почувствах толкова сам през всичко това. Това ли е типична реакция или чувство?
Д-р Фаулс: Абсолютно, Доти. Всъщност аз кръстих книгата си BirthQuake защото този процес първоначално много прилича на земетресение. Този лечебен процес, това разкриване на съкровища, заровени под развалините, това възстановяване може да доведе до прераждане. Джейкъб Никълман пише: „Когато сте в средата на земетресение, започвате да се питате от какво всъщност се нуждая? Каква е моята скала? “Мога да оценя напълно чувството ти сам и затрупан. Ще откриете и вашата скала, силата си.
Давид: По същество това, което казвате е - когато преминавате през BirthQuake, вие разработвате „нов ти“ и да се надяваме човек да се окаже в по-емоционално и духовно успокояващо положение от това дори преди кризата се случи.
Д-р Фаулс: Да, на някакво ниво разработваш нов ти Дейвид или преоткриваш истинския ти. Укрепвате се чрез този процес. Родното земетресение засяга целия човек, засяга ни физически, емоционално, духовно и в повечето случаи се отразява на външния ни свят.
Давид: Ето още няколко въпроса за аудиторията:
Pier: Когато усещаме, че не можем да продължим, не изпитваме нищо по-лошо, чувствате ли, че част от процеса на възстановяване от това е това земетресение, за което говорите?
Д-р Фаулс: Да, Пирс имам, въпреки че не е необходимо винаги да стигаме до това място.
Давид: Има ли фази до родителския трус - от кризата до изцелението, намирането на „новото ти“? Ако е така, можете ли да ги идентифицирате за нас?
Д-р Фаулс: Разбира се. Първата фаза на раждането, аз наричам „фаза на изследване и интеграция“. Тази фаза се задейства от труса или повратна точка. Тази фаза обикновено включва много за търсене на душа, въпроси, объркване и несигурност. По време на тази фаза започваме да изследваме какво искаме / имаме нужда / страх и т.н. Том Бендер пише, че „като градина животът ни трябва да бъде плевел, за да дадем добра реколта“ и това е, което започваме да правим през тази първа фаза. Гледаме къде в живота си трябва да плевим и къде и какво трябва да засаждаме и отглеждаме. Бендер също написа, че за да са здрави човек и общество, трябва да съществува духовно ядро и че духовното ядро включва почит. Важен въпрос, който трябва да си зададем по време на тази първа фаза, е: „какво наистина чествам и как, ако въобще, отразява моя начин на живот това, което истински почитам?“
Следващата фаза е „фазата на движение“. Именно тук започваме да правим промени. Те в началото са малки. Например, може да променим начина си на хранене или да си уговорим среща с консултант.
Последната фаза е „фазата на разширяване“. Тази фаза е, когато нашите промени и растеж не само влияят на собствения ни живот, но докосват и други животи.
Давид: Обажда се уебсайтът на д-р Фоулс SagePlace. Когато имате малко време, аз ви съветвам да седнете до компютъра си и да четете този отличен сайт. Не само има много информация, но тя е представена по много обмислен начин. Ето линка за закупуването на книгата на д-р Фоулс: "BirthQuake: Пътешествието към целостта".
Ето няколко коментара от публиката относно казаното дотук, а след това още въпроси на публиката:
flitecrew: Мисля, че опитът ми се квалифицира като трус. Изгубих братовчед, три седмици по-късно загубих брат си, седем месеца по-късно майка ми почина в нея сън, четири месеца по-късно сестра ми беше диагностицирана с неизлечим рак на панкреаса и почина една година по късно. Бях се отказал от работата си, за да се грижа за сестра си и когато това беше свършено, нямах незабавно семейство или работа. Но четири години по-късно се справям добре, въпреки че беше дълъг и труден път.
Pier: Всички сме имали своите ужасни преживявания. Всички сме търсили отговори. Отговорите се крият само в нас самите. Това разбирам за лечението.
Монтана: Изпитах няколко години тежки рецидиви, които в действителност ми помогнаха да вляза в лечебния процес и да премахна болката и мъката. Въпросът ми е как да свържете ума, тялото и духа, за да намерите баланс след BirthQuake?
Д-р Фаулс: Като присъства на всеки от тези свещени аспекти на себе си. Това отнема време, със сигурност, но те са ясно свързани помежду си. Лорънс Дж. Бенет отбеляза, че „Изцелението е процес на реорганизация и реинтеграция на неща, които са дошли освен. "Стъпка по стъпка, докато полагате съзнателно усилие да интегрирате ум / тяло / дух, този процес отнема място. Има няколко прекрасни книги, които може да ви се сторят полезни, Монтана, като книгите на Кен Пелетиер - „Умът като лечител, умът като убиец" и "Звуков ум, Звуково тяло. "Има още няколко.
Давид: Ето два подобни въпроса:
Черен ангел: Какво става, ако вместо да преминете през целия процес, не успеете. Къде ви оставя това?
Keiki: Какво става, ако изцелението не работи, така че разкъсвате отворени рани (буквално) и никога не чувствате утеха?
Д-р Фаулс: Изцелението е процес. Може да мислите, че сте се провалили, когато сте се спънали само. Кен Нърбърн съветва: „Трябва да се запитате не дали ще лекувате, а как ще лекувате“. Може да си мислите, че сте стигнали до края, когато всъщност просто сте на друга повратна точка.
tjs53221: Чудех се дали има някакъв начин за ускоряване на ново раждане или раждане. Разведена съм от три години и половина и не изглежда да преодолея болката и да продължа с живота си. Какво мога да направя?
Д-р Фаулс: Чудя се дали сте потърсили консултация, ако сте потърсили подкрепата на група. Това са две полезни стъпки.
tjs53221: Да. Направих и двете.
Д-р Фаулс: Може би, въпреки че продължавате да изпитвате болка, продължавате да растете. Дори болката ви може да бъде път към възможността. Журнализирате ли? Търсихте ли уроците на това болезнено преживяване? Какво правите сега, за да осигурите подкрепа и грижа за себе си?
Давид: Едно от нещата, за които говориш в книгата си, е митът за „щастливо завинаги“. Накараме се да вярваме, че съпругът, децата, бялата ограда за пикет и разполагането с пари е идеалът. В действителност много хора не достигат тази точка, никога! Какво означава това?
Д-р Фаулс: Фредерик Едуардс пише, че живеем по „разсрочения план за плащане“, това правим, когато се надяваме, че някое събитие ще доведе до това да сме щастливи досега. Истината е, че няма "щастливо досега".
adultchile: Как можете да присъствате на тези свещени аспекти, когато правите всичко възможно, за да продължите да дишате и да държите покрив над главата си? Как можете да върнете своята перспектива, когато не се чувствате в безопасност?
Д-р Фаулс: Не идва с подходящия партньор, работа и т.н. Това е много добър въпрос, който говори на сърцето ми. Първият приоритет е да направите това, което трябва да направите, за да се чувствате в безопасност. Това идва на първо място.
Когато живеете с тревожност и страх, е трудно да имате положителна перспектива или здравословна перспектива, така че понякога се налага да „заемете“ перспективата на другите.
Това ви помага да поддържате скромните си очаквания за себе си, да правите една стъпка в даден момент и да се доверите на най-доброто от възможностите си, че ще излезете от тъмнината. След като започнете да се чувствате по-сигурни и това ще изисква работа от ваша страна, както и да достигнете, вашата перспектива ще се измести.
Давид: Искам да спомена тук, че имаме много голяма журналистическа общност, хора, които водят онлайн дневници на своя опит. Не е полезно само за пътуващия, но и за посетителите, които идват и откриват, че не са сами в чувствата си.
Д-р Фаулс: Горещо препоръчвам и журналирането.
Давид: Ето още няколко коментара на публиката относно казаното дотук:
Keiki: Хората никога не стигат до "бялата ограда за пикет", защото нараняват твърде много вътре в себе си.
Joyce1704: Истината е, че сте толкова щастливи, колкото си позволявате да бъдете. То идва отвътре. Както знам, ако се научите да обичате всички малки удоволствия, скоро по-големите проблеми се размиват. През 1962 г. претърпях почти фатален автомобилен инцидент, довел до тотална амнезия. Трябваше да имам вяра, за да започна изцяло нов живот. С вяра в БОГ и Божествена интелегенция изградих нов живот. Не беше лесно.
Pier: Ние не сме хора, които се опитват да станат духовни, ние сме духовни същества, които се опитват да станат хора.
Д-р Фаулс: Абсолютно съм съгласен с теб Джойс и Пиър.
Reenie274: Какво ще кажете за тежките травми, с които може би сме се сблъсквали в живота си, неща, които тепърва ще решаваме. Това ли се отнася и за тях?
Д-р Фаулс: Абсолютно. Изправянето срещу тях много често води до раждане.
Давид: Друг коментар от публиката:
tjs53221: Регистрирам понякога. Предполагам, че всъщност не се подхранвам, защото продължавам да се задържам на болката.
Монтана: Оздравяването и растежа изисква практика, практика, практика и желание, желание, желание!
Д-р Фаулс: Абсолютно, Монтана. Едуин Луис Коул отбеляза: „Не се удавяш, като паднеш във водата, а се удавиш, като останеш там“. Засегът върху болката може би все още е част от процеса за вас, но трябва да преминете отвъд този скъп сестра. Чували ли сте за диалогов диалог като инструмент за журналиране?
Давид: Можете ли да обясните накратко това?
Д-р Фаулс: Ами има много форми на диалог. Но едно, което често предлагам, е диалог с нашата вътрешна мъдрост. Всеки от нас съдържа огромен склад на мъдрост, който трябва само да използваме. Когато просто пишем на себе си, можем да се затънем в болката, гнева, объркването си. Ако пишем на вътрешната си мъдрост и тогава позволим на тази вътрешна мъдрост да отговори, тогава започваме да напредваме. Има невероятно количество, което можем да научим от себе си.
Давид: Едно нещо, което искам да попитам: Конкретно как преминавате отвъд болката към започване на трансформацията, към „пътешествието към целостта“, както го описвате?
Д-р Фаулс: Мисля, че първата стъпка е да си зададете въпроса: "как да растя оттук?" Няма нито едно конкретно действие, което всеки от нас да предприеме, което да работи за всички нас. Мразя да изпитвам болка. Мразя да наранявам. Но когато ме боли, научих се да се питам какви уроци живеят заедно с тази болка. От какво се нуждая? Какво трябва да направя? Какво трябва да променя? и т.н. Джеймс Хилман веднъж каза: "Всяка голяма промяна включва повреда." Каква промяна изисква тази разбивка?
Давид: Искам да благодаря на д-р Фаулс, че беше наш гост тази вечер и сподели своите знания и опит с нас. И благодаря на всички от публиката, че дойдоха и участваха. Надявам се да сте го намерили за полезно.
Д-р Фаулс: Бих искал да благодаря на Дейвид, че ни предостави тази възможност заедно да изследваме тази област. И благодаря на всеки от вас, че сте тук. Искрено се надявам да сте намерили този чат за полезен. Лека нощ.
Давид: Благодаря отново и лека нощ на всички.
