В защита на „призраците“ за вашето психично здраве и безопасност
"Призраци" е актът на рязко прекъсване на всеки контакт с друг човек без предупреждение - на изчезване от живота им без обяснение и без следа. Тя е характеризирана като жестока и страхлива практика, която има опустошително въздействие върху „призрака“, но бих възразил, че в някои случаи призраците са единственият начин да се дистанцирате от токсични и нездравословни отношения, и единственият начин да защита на вашето психично здраве когато няма алтернатива.
"Ghosting" има проблем с изображението
Терминът "ghosting" е въведен в началото на 2000-те, но се превръща в културен феномен в средата на 2010-те благодарение на нарастващото използване на социалните медии и по-специално приложенията за запознанства. Тези приложения направиха това по -лесно от всякога прекрати една връзка като дава възможност на потребителите да „блокират“ други потребители, като ефективно дават на серийните датери car blanche да се хранят и да се впускат в отношенията, без да се налага да се справят с емоционалните последици.
От тази гледна точка призраците са в най -добрия случай страхливи и в най -лошия обиден. Но аз вярвам, че тук се крие проблемът: повечето, ако не и цялата литература за призраците е написана от гледната точка на призрака. Много малко място е отделено за позицията на призрака. Като човек, който е създал призраци на друг човек, мога да кажа с увереност, че призраците не винаги са въпрос на случайно пренебрегване на чувствата на други хора: понякога това е единственото, което можете направете, за да избяга от токсична връзка с непокътнато психично здраве.
"Призраци" често е единственият вариант
Миналата година някой, с когото някога бях работил за кратко, ме добави в социалните мрежи. Приех молбата за приятелство и учтиво отговорих на личното съобщение, което я придружава, и забързахме се в бърз и приятелски разговор за това, което и двамата правехме през годините, откакто за последно говореше. Нямаше нищо дълбоко в разговора и не мислех повече за него до следващата сутрин, когато видях, че съм получил друго съобщение от това човек- този, който съдържа интимни подробности от последните им лични борби и твърди, че аз (близък непознат) съм единственият човек, когото смятат, че могат говоря с.
Отговорих с това, което смятах за подходящ съвет и успокоение, но през следващите дни и седмици съобщенията, обажданията, снимките и видеоклиповете станаха неумолими. Опитах се да им отговоря, тъй като бях искрено загрижен за благосъстоянието на този човек, но като бременна майка с натоварен живот, някои съобщения неизбежно ме отмина, а когато това се случи, бях бомбардиран с още повече обаждания и текстове, често посред нощ или първо в сутрин. След три седмици бях изтощен: уплашен да вдигна телефона си или да проверя акаунтите си в социалните мрежи, за да не види този човек, че съм бил онлайн, и да се опита да се свърже с мен за тридесети път този ден. Съпругът ми можеше да види как тази връзка - на пръв поглед родена от нищото - се отразява на психическото ми здраве и ме призова да прекъснете всички контакти.
Бях неохотен. Не можех да направя такова нещо. Тогава една нощ телефонът ми вибрира от нощното шкафче, когато се опитвах да успокоя малкото си дете обратно да заспи, след като тя беше събудена от друго обаждане от този човек и реших, че е достатъчно достатъчно. Пръстът ми витаеше виновно върху бутона „блокиране“. След това го потупах. И никога не съм поглеждал назад.
"Призраци" и самосъхранение
Това е много кратък разказ за причините за решението ми да призрача някого. Това не беше решение, взето с лека ръка и не бих избрал с готовност да го взема отново. Не бих се поколебал да го направя отново, ако почувствам, че една връзка оказва негативно влияние върху семейството ми или психичното ми здраве. Едно е да си там за някого- съвсем друго е да жертваш личното си благополучие и безопасност за техния комфорт. Във втория случай призраците не са трикът на страхливеца- това е единственият вариант на оцелелия.
