Да си емоционално чувствителен е като да минаваш през живота с открити рани. Нещо, което може да се почувства от човек, който не е емоционално чувствителен, може да бъде почувстван дълбоко от някой, който е много чувствителен към емоциите. За мен това, че съм емоционално чувствителен, означава, ч...
Продължавай да четешКак блоговете могат да помогнат на вашето психично здраве? Ето как ми помогна.Когато за първи път ми поставиха диагноза гранично разстройство на личността (BPD), Чувствах се невероятно изолирана. Нямах специализирана помощ, което означаваше, че се обърнах към книги и интернет, за да науча за съст...
Продължавай да четешИмайки диагноза гранично разстройство на личността (BPD) може да бъде наистина предизвикателство на моменти. Трудно е да имаш интензивни емоции, трудности със самокритиката и почти постоянна страх от изоставяне, но състоянието все още е обгърнато от недоразумения и погрешно представяне. Считах за...
Продължавай да четешХоденето на почивка с гранично разстройство на личността може да доведе до допълнителни предизвикателства. Преди няколко години, когато бях на почивка с приятеля си във Франция, се озовах да плача на пода в банята посред нощ, ставайки все по-затруднена и отчаяна да бъда вкъщи. Обичам да ходя на п...
Продължавай да четешСамоубийствените мисли са огромна част от живота ми гранично личностно разстройство. Въпреки че ги имам по-рядко, отколкото преди, те все още могат да ми причинят страдание. Ето моите четири съвета за справяне със мислите за самоубийство.Как се справям със самоубийствените мисли 1. Разбиране защо...
Продължавай да четешМитовете за гранично разстройство на личността (BPD) са често срещани като BPD е един от повечето стигматизирани състояния на психичното здраве, заедно с условия като шизофрения, дисоциативно разстройство на идентичността и други личностни разстройства. Аз съм дискриминиран от здравните специалис...
Продължавай да четешТова е последната ми статия за Повече от Borderline блог, така че е време да кажа сбогом. Беше много забавно да пиша за HealthyPlace и да споделя моя опит от гранично разстройство на личността (BPD) с теб. Надявам се, че сте харесали да четете моите статии и се надявам, че са ви помогнали да ра...
Продължавай да четешМислех, че ще предложа моментна снимка на деня в живота ми с гранично разстройство на личността (BPD). Този акаунт е на ден, когато моят BPD не беше нито спокоен, нито на кризисно ниво, но беше умерен по сила. Няма такова нещо като типичен ден в живота ми с гранично разстройство на личността пора...
Продължавай да четешЖивея с гранично разстройство на личността (BPD)и в продължение на няколко години всеки път, когато посещавах йога клас, ще плача. Имаше нещо в това да легна на пода до други хора и да слушам спокойните инструкции на учителя, което ме доведе до сълзи. В края на всеки клас по време на релакс пози,...
Продължавай да четешКазвам се Рози Капучино и съм писател, художник и новият Повече от Borderline блогър тук от HealthyPlace. Когато бях първи диагностициран с гранично разстройство на личността (BPD) преди пет години се почувствах изолирана, уплашена и объркана какво означава тази диагноза за мен. Когато прочетох з...
Продължавай да четеш
Когато бях на четири години, се събудих насред силна гръмотевична буря, изпълзях от леглото и поч...
Какво е ароматерапия и как действа? А ефективна ли е аромотерапията за лечение на тревожност, деп...
Защо трябва да се грижите за психичното си здраве през празниците? За много хора сезонът на вакан...