3 мита за гранично разстройство на личността

Митовете за гранично разстройство на личността (BPD) са често срещани като BPD е един от повечето стигматизирани състояния на психичното здраве, заедно с условия като шизофрения, дисоциативно разстройство на идентичността и други личностни разстройства. Аз съм дискриминиран от здравните специалисти, борих се години да говоря открито поради стереотипи и виждам малко състрадателни представи за състоянието в медиите. Има три основни мита за BPD и ще ги очертая тук.

3 мита за BPD, които трябва да бъдат коригирани

1. Това е дистрес, а не търсене на внимание. Един от най-опасните митове е, че хората с БПД търсят внимание. Тъй като хората с това състояние могат да изпаднат в изключително мъки много бързо, другите могат да преценят това поведение като драматично или целенасочено преувеличено. За мен е важно хората в живота ми да разбират, че често изпитвам емоции много силно. Това, което другите могат да почувстват леко безпокойство, лека тъга и смущение, може да преживея като ужас, отчаяние и всепоглъщащ срам. Невероятно болезнено е другите да не ми вярват, да се скарат или дори да ме подиграват за начина, по който се чувствам - накарах някой да ми се смее точно след като имах
   instagram viewer
   самонаранил се.
2. Това не е манипулация, не е да знаеш как да се справиш. Друг обиден мит е, че хората с БПД са манипулативни. Много хора с тази диагноза изоставяне на страха и отхвърляне толкова силно, че ще се постараят да проверят дали все още са обичани. Това може да означава поведение по хаотичен или хаотичен начин, като изпращане на множество текстове или многократно искане за успокоение. Имало е моменти в живота ми, които ридаех неконтролируемо, когато някой трябва да отиде. Това не бях манипулативен и се опитвах да ги принудя да останат с мен. Вместо това, защото още не бях научил как да управлявам непреодолима тъга и безпокойство.
3. Да се ​​чувстваш по-добре и да имаш щастливи отношения е много възможно. Допълнителен мит е, че хората с БПД никога няма да се почувстват по-добре и затова опитът да се помогне на някого с това състояние е безполезен. Това просто не е вярно. Преди няколко години вярвах, че завинаги ще бъда в капан с БПД и това ме накара да се чувствам безнадеждно. С течение на времето обаче научих ефективни начини за справяне и диалектична поведенческа терапия (DBT) ми позволи да живея живот без самонараняване и хронична самоубийство. Имам огромна полза от това, че имам терапевт, който е посветен да помага на хората с БПД да удовлетворят нуждите си, да имат задоволителни отношения и да се справят с всякакви травми, през които са преживели. Има много написани онлайн и на печат, които твърдят, че хората с БПД не са в състояние да имат здрави отношения, семейства и кариера. Бях в прекрасна, привързана връзка от близо две години и някои от основните причини, които ме обичат, са чувствителността ми, съпричастността и оживеното въображение.

Граничното разстройство на личността е достатъчно предизвикателство за справяне, без да се налага да се справяте и с митовете, стигмата и дискриминацията. Хората с това състояние трябва да бъдат видени за това кой са, болката, която могат да изпитват, травмата, през която може да са преживели и потенциала им.