Уязвимост: корените на състраданието
Когато бях на четири години, се събудих насред силна гръмотевична буря, изпълзях от леглото и почуках на вратата на родителите си. Майка ми стана, заведе ме в хола и тя седна в едно старо, облечено в сиво кресло. Зарових се в скута й - помня геометричния модел на фланелевата й пижама - и покрих очите и уши, докато тя гледаше блестящите проблясъци през прозореца, а не трепна, когато гръм разтърси къща. Някак на сутринта отново се озовах в леглото, като гръмотевичната буря премина и животът продължи както обикновено.
Това е един от най-топлите и мили спомени, които имам от детството, детство, в което поисках много малко по отношение на комфорта, защото отчасти изглеждаше малко на разположение. Може би поради ранния ми опит и естественото ми любопитство, често ми се случва да се чудя (и все още го правя): ами ако нещата наистина не са били ок.? Ами ако никой или никакви отговори не могат да осигурят комфорт?
Разбира се, много хора се чувстват по-безопасно от мен. Някои са изпитвали по-високо ниво на сигурност в детските си години, като никога не поставят под въпрос самата му основа и някак това се пренася към живота им на възрастни. Други имат непоколебима вяра в състрадателен Бог и имат вяра, че всички неща, дори ужасяващи неща, се случват по основателна причина, колкото и неразбираема да е. Други, може би повечето, се чувстват в безопасност, защото, психологически погледнато, са толкова добре защитени. До голяма степен подозирам самата природа на нашите индивидуални мозъци, генетичният ни състав, във връзка с житейския опит, определя колко сигурно се чувстваме в света.
Но както научихме преди две седмици, дори най-силните или най-защитени от нас понякога се чувстват несигурни - случват се събития, за които няма незабавен комфорт. Миналия вторник много от нас пропуснаха кръговете на майка си, спокойните и успокояващи думи и вездесъщият пулс. И все пак, преди да възкресим защитните си сили за възрастни и по някакъв начин да създадем по-малко болезнен дом в психиката си за тази трагедия - (процес, който по своята същност човешко и от съществено значение за нас да продължим), нека да отделим минута, за да изживеем по-пълноценно и дори да ценим нашите чувства от уязвимост.
Какви евентуални ползи от признаването и споделянето на нашата уязвимост? Преструвайки се за обратното - за неуязвим - ние поставяме стени към интимност, съпричастност и състрадание. Погледнете новините през изминалата седмица: заедно със снимки на непоносима загуба и страдание виждаме най-голямото изливане на щедрост и съпричастност тази страна се наблюдава от много дълго време, може би след световната война II. Даренията на пари, кръв, време, храна, провизии, упорит труд са извън най-смелите очаквания на хората. Тези актове на доброта и щедрост имат своите корени, поне отчасти, в споделено чувство на уязвимост. Като държава, ако ще простите езика на новата ера, ние се свързахме с нашето уязвимо Аз, отдавна забравено и пренебрегнато и реагирахме великолепно. Нашият пейзаж може да е помрачен, но грозният американец вече не е грозен. Изпитвам чувство на облекчение от това. По ирония на съдбата терористите успяха да хуманизират страната ни по начин, по който „по-добри и нежни“ хора никога не бяха в състояние да направят.
За съжаление, това прави събитията от миналата седмица не по-малко трагични. Скръбта е най-лошото, което животът може да предложи, за което няма лекарство, което спестява време и ухо. Дори тогава лечението никога не е пълно - нито бихме искали да бъде, защото ако просто забравихме тези, които обичахме, животът ще загуби смисъл. Скръбта, от която страдат много хора в този момент, е просто непоносима.
Но уязвимостта, която тази трагедия породи в останалите от нас, няма от какво да се срамуваме. Даде ни възможност да бъдем по-близо един до друг - да не се преструваме, да бъдем смирени, да бъдем щедри, съпричастни и състрадателни. Преоткрихме една от истинските силни страни на нашата страна. Погледнете хората около вас. Всички сме уязвими, всички се страхуваме и ако споделяме чувствата си, всички можем да се чувстваме успокоени в това - защото уязвимостта е важна и ценна част от това да бъдем хора.
За автора: Д-р Гросман е клиничен психолог и автор на Уебсайт за беззвучност и емоционално оцеляване.
следващия: Автобиография
