Вие сте „химически кабели“, за да наддадете на тегло?

Затлъстяването е огромен проблем в САЩ, като двама от трима американци вече са класифицирани като наднормено тегло1 и почти един от три като затлъстели. Без съмнение сте запознати с тези статистически данни. Това, което може да не знаете е, че прекомерното телесно тегло е необичайно разпространен...

Продължавай да четеш

Как да надраскате сърбежа на ADHD

Повечето от нас с ADHD прекарват години, десетилетия, а понякога и целия си живот в търсене на начин да променим как се чувстваме вътре. Някои експерти предполагат, че поради генетиката хората с ADHD изпитват удоволствие по-рядко от тези, които нямат ADHD гени. Трябва да прибягваме до изключителн...

Продължавай да четеш

Как да се пенсионирам с ADHD: структура, стимулация, цел

Пенсионирането е изненадващо предизвикателно. Работните ни години ни дават дневна структура, вграден социален живот и чувство за цел. След като ги няма, пенсионирането носи празнота, която е трудна за запълване.Когато сте изправени пред пенсиониране с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или...

Продължавай да четеш

Вие сте „химически кабели“, за да наддадете на тегло?

Затлъстяването е огромен проблем в САЩ, като двама от трима американци вече са класифицирани като наднормено тегло1 и почти един от три като затлъстели. Без съмнение сте запознати с тези статистически данни. Това, което може да не знаете е, че прекомерното телесно тегло е необичайно разпространен...

Продължавай да четеш

Попитахме, отговорихте: Ето как читателите на ДОБРЕТО се събират

Всички понякога се чувстваме победени и недостиг на надежда - но животът с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) може да усложни нещата, да ни накара да се измъчваме и да забравяме, да ни прави причудливи и неудобни. Ето защо ADDitude попита читателите: Когато пропуснете срещ...

Продължавай да четеш

Започвайки ново с всяко дишане

Взимам уроци по пеенеТова е сбъдването на детска мечта, която - досега - беше секретирана в най-отдалечените места на моето нежно сърце. След големия ми рожден ден обаче реших, че е сега или никога. Избрах сега.И се боря Да не оставам на ключ - винаги съм успявал да го направя доста добре. Не, то...

Продължавай да четеш

Модел на вдъхновяваща роля за ADHDers

Хулда Кроукс беше на 101 години, когато почина през 1997 година. Тя беше известна с това, че е най-възрастната жена, изкачила връх. Уитни (най-високата планина в континенталните Съединени щати) и Mt. Фуджи (най-високата планина в Япония). Тя се изкачи на връх. Уитни 24 пъти на възраст между 66 и ...

Продължавай да четеш

ADHD Book Review: "Издълбан в пясък"

February 26, 2020 Здраве и хранене

от Катрин Якобсон РаминHarperCollins; $24.95покупка Издълбан в пясъкКогато Катрин Якобсън Рамин удари четиридесетте й години, тя откри, че не може да си спомни заглавия от филми или да се задържа достатъчно дълго, за да я замисли. Нейният стремеж да разбере какво се случва - и, по-важното, как ра...

Продължавай да четеш

Попитахме, Вие отговорихте: Ето как читателите на ДОБРЕТО се събират

February 17, 2020 Здраве и хранене

Всички понякога се чувстваме победени и ни липсва надежда - но животът с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) може да усложни нещата, да ни накара да се измъчваме и да забравяме, да ни прави причудливи и неудобни. Ето защо ADDitude попита читателите: Когато пропуснете среща...

Продължавай да четеш

ADHD Възрастни: забравяне и съжаление, когато възникне здравен страх

February 17, 2020 Здраве и хранене

Откакто навърших рожден ден през декември, здравословните проблеми се появяват като хлебарки от дървена дограма. Точно когато един въпрос е привидно поставен на задната горелка, се появява нещо друго. Никога скучен момент.Този път това е бучка в гърдата, всъщност за първи път открита преди година...

Продължавай да четеш
instagram story viewer