Започвайки ново с всяко дишане

Взимам уроци по пеене

Това е сбъдването на детска мечта, която - досега - беше секретирана в най-отдалечените места на моето нежно сърце. След големия ми рожден ден обаче реших, че е сега или никога. Избрах сега.

И се боря Да не оставам на ключ - винаги съм успявал да го направя доста добре. Не, това е „пеене на гласните на ларинкса“, което ме е заблудило. Не мога да го направя И когато случайно намеря това място в гърлото си, не мога да остана там сред „ох“ и „оо“ и „ах“. По-лошото е, че дори не мога да разбера кога съм го направил правилно.

Най-малко е разочароващо да кажа и моят тест Нетърпеливост на СДВХ.

[Омраза да чакаш? Ето помощ]

Но Лорче, моята учителка по пеене, продължава да се усмихва. Тя ми казва, че никой никога не ме е учил да пея, както са ме научили да ходя и да говоря, че всеки започва по този начин, че това е процес на отучване, преди да се науча. По-важното е, че тя казва, че има неограничени възможности да се отпусна и буквално да намеря гласа си.

„На следващия си дъх можете да опитате отново“, казва тя нежно, когато отбелязва моето раздразнение. „Ще започнете отначало в следващата фраза, а в следващата след нея.“

Хм. Имам още един шанс да го направя както трябва. Много шансове, всъщност. Звучи напълно логично, но толкова лесно себеприемането е изчезнал в действие през по-голямата част от моя възрастен живот. Вероятно всичко това, честно казано.

мой вътрешен цензор рядко ми дава разрешение да правя грешки, което със сигурност пречи на ученето. Гордея се с открития си ум и готовността да приемам несъвършенството в другите. Но не правя същите квоти за себе си. Нетърпелив съм и се ядосвам, когато не се захващам толкова бързо, колкото очаквам. През прозореца излиза самочувствието. Ела критика и самоосъждане, тези познати ADHD колички.

[Как да прогоним негативните мисли и чувства]

За да се покажа, урок след урок, като гласните ми пропускат покрай ларинкса (дума, която постоянно съм произнасял неправилно; е бърлоги-пързалки вместо леговището-никс) сини ми егото. Но пеенето не е за егото. Става въпрос за структура и меки въздишки и ясни тонове. И винаги имам друг шанс да го оправя. Винаги.

Така че аз се придържам към това, доверявайки се на Laurece да насочва моите гласни (и в крайна сметка моите съгласни) към по-добър глас. Това е урок на омразата с любов Линда на любовта И засега винаги се получава още един шанс да го направите правилно.

Вътрешният ви цензор ли ви подтиква дори когато болите да опитате нещо ново? Колко сте състрадателни към себе си в сравнение с вашето състрадание към другите? Какъв глас призовавате, за да успокоите страховете си?

Актуализирано на 9 октомври 2017 г.