Възрастен СДВХ: Когнитивно-поведенческата терапия, доказано ефективна

January 10, 2020 Дъглас Кути

Ново проучване на Масачузетска болница (MGH) показва това Когнитивно-поведенческа терапия (CBT), приета в тандем с ADHD лекарства е ефективен лечение за ADHD за възрастни в сравнение с техники за релаксация.Странични ефекти от ADHD лекарства ме оставиха деактивирани Говоря от години в моя блог, Р...

Продължавай да четеш

Аз съм само предимно организиран заради ADHD за възрастни

January 10, 2020 Дъглас Кути

Понякога се чудя защо работят с мен. Кой? Е, за мен говорим тук, така че може да е всеки. Но днес визирам списание, за което пиша статии. Толкова съм неорганизирана. Изглежда всеки път обърквам документите по тях. Можете ли да се свържете с това, че сте толкова неорганизирани, че губите важни док...

Продължавай да четеш

3 съвета за канал ADHD Hyperfocus

January 10, 2020 Дъглас Кути

Миналата седмица писах за това как неудобството може да предизвика яснота и ADHD хиперфокус. Писах и за това как травмата може да предизвика същата реакция. Тези шокове за нашата система могат да изведат повечето от нас в по-високо състояние на осъзнатост. Помислете колко късметлия имате ADHD. Ак...

Продължавай да четеш

ADHD: На мус и мъже

January 10, 2020 Дъглас Кути

Понякога, когато животът се побърка и умът ви ADHD изглежда решен да направи най-лошия ден, намирането на хумора в ситуацията е единственото средство, което ви е останало, за да поддържате духа си високо.[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "240"] Снимка от kangster [/ captio...

Продължавай да четеш

Интернет яде мозъка ми (3 основни съвета за оцеляване на ADHD, когато напомнянията се провалят)

January 10, 2020 Дъглас Кути

Нещо ужасно ми се случи в навечерието на първата версия на услугата iCloud на Apple, която стартира на живо. Нещо катастрофално. MobileMe сървърите на Apple хълцаха и изядоха всичките ми календари.Спомняте ли си този звук, който Супермен издава, когато Лоис Лейн почина в класическия филм от 1979 ...

Продължавай да четеш

ADHD Късен нощен импулсен контрол Vs. сън

January 10, 2020 Дъглас Кути

Смятате ли, че вие ​​и вашият ADHD крака изскачате от леглото през всички часове на нощта, за да работите върху нещо, което сте оставили недовършено или внезапно си спомняте? Или може би се състезавате от леглото всеки път, когато ви хрумне нова идея, че АБСОЛЮТНО ТРЯБВА ДА СЕ РАЗПРЕДЕЛЯТ, ЗА ДА ...

Продължавай да четеш

ADHD: Не е нужно да кликнете върху Submit

January 10, 2020 Дъглас Кути

Блоговерявам почти седем години за ADHD. В това време имах много, много интелигентни коментари по моите статии. Имал съм и няколко дузи. Няма да ги препечатам тук, защото не искам да смущавам никого, но вероятно сте ги виждали и са ви почесали по главата. Някои от тях може би дори са написани от ...

Продължавай да четеш

Можете да контролирате своите импулси за ADHD и да избягвате таксите за B&E!

January 10, 2020 Дъглас Кути

Вярвате или не, наистина можете да контролирате своите импулси за ADHD и да избегнете ареста за счупване и влизане. Всичко, от което се нуждаете, е няколко добри удара от School of Hard Knocks, за да закарате урока у дома, но дори и мечтател с въздушна глава, като мен, мога да се науча да избягва...

Продължавай да четеш

ADHD Спомени накратко

January 10, 2020 Дъглас Кути

Един от прекрасни аспекти на СДВХ за мен е, че имам дефектна краткосрочна памет. Всичко, което попадне в дългосрочно съхранение, е заключено там за цял живот, но не разчитайте да ме питате какво казах преди няколко минути. Когато това стане забавно е, когато краткосрочната памет изтрие доказателс...

Продължавай да четеш

Силата на таймерите и алармите за ADHD за възрастни

January 10, 2020 Дъглас Кути

Никога не престава да ме учудва как такова просто нещо като таймер или аларма може да ме отвлече от самите челюсти на усещане като провал в ADHD. Освен това ме удивлява колко често забравям да използвам това просто устройство и се озовавам като обяд на Failure.Какво се случва, когато не използвам...

Продължавай да четеш
instagram story viewer