Рядко виждаме заглавия за положителни новини и това не е само симптом на съвременната епоха. Репортерите са изправени пред един и същ въпрос от стотици години: защо новините винаги са толкова негативни? Не е трудно да се види, че терорът, престъпността и екстремизмът продават документи. Тези исто...
Продължавай да четешТерминът „естествени стабилизатори на настроението“ означава различни неща за различните хора. За някои, естественият стабилизатор на настроението е дейност или механизъм за справяне, който им помага да управляват симптоми на биполярно, като упражнения, медитация или говореща терапия. За други, е...
Продължавай да четешТерапията с продължителна експозиция е техника на интервенция, често използвана при когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и да се лекуват хора с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Тя учи хората постепенно да подхождат към своите страхове или травматични спомени, а не да ги избягват. Те...
Продължавай да четешКогнитивната терапия, основана на вниманието, е форма на поведенческо, психологическо лечение, което се комбинира принципи на внимателност с познавателни и поведенчески техники. Внимателността някога се е считала за „духовна практика“, която е несъвместима с съвременната наука. Въпреки това, MBCT...
Продължавай да четешЗнанието как да се справим с някой с депресия е ценно умение. Но да си наясно с правилните неща, които да казваш и да правиш, когато любим човек е психично болен, не винаги е лесно. Нашите връзки с приятели и близки могат да помогнат да ги измъкнем от тъмнината и да ги накараме да се чувстват по-...
Продължавай да четешДа, наричани са всички имена под сина, защото друг човек ви е говорил, или вие стартирате пералнята, защото той плаща за електричество или се оплачете от студената ви причина, той плаща за отопление, но вие плащате за лиценз за телесна храна и той не ограничава сумата за че Съгласен съм, когато з...
Продължавай да четешСписъкът с лекарства за биполярно разстройство е дълъг и сложен, но е важно да разберете вашите възможности, когато става въпрос за лечение на това състояние. Мнозинството от хората диагностицирано с биполярно разстройство приемайте някаква форма на лекарства, за да управлявате симптомите си. Същ...
Продължавай да четешСлед словесна злоупотреба психическото ми здраве не се върна автоматично в нормално състояние. Първата година след приключването на вербалната ми злоупотреба беше трудна. Не само се борих с последствия от словесна злоупотреба - а именно безпокойство, депресия и ниска самооценка - също срещнах няк...
Продължавай да четешПозитивността по време на работа е едно от най-големите предизвикателства за психично заболяване. Колкото и да харесвате работата си, натискът от работа може да постави големи изисквания към някой с психично заболяване. Често ще ви се налага да изпълнявате задачи и дейности, които ви извеждат от ...
Продължавай да четешАко се чудите как да се справите с депресирана приятелка, може да се уплашите или не сте сигурни в нейното благополучие. Психичните заболявания могат да бъдат изтощителни за засегнатите, но също така са стресиращи и тревожни за хората отвън - особено когато чувствате, че трябва да правите нещо, з...
Продължавай да четеш
Понякога изглежда, че децата, които имат нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) не мо...
Изчерпателна информация за никотина, тютюнопушенето, тютюневата зависимост и лечението на никотин...
Позволете ми да се представя Насърчете детето си да попълни този работен лист, за да се предста...