Ежедневно утвърждение, за да почувствате повече любов и блаженство

Ежедневното потвърждение за любовта и блаженството може да промени начина, по който преживявате света. Много от нас, които живеят с психични заболявания да се чувстваш безизразен от време на време, ако не и постоянно. Това чувство може да бъде причинено от нашите собствени негативни мисловни цикли или от действителни събития. Понякога партньор прекратява връзка поради психично заболяване, което може да бъде сърцераздирателно. Друг път партньор, който не разбира нашите различни нужди, може да остане с нас, но да стане обиден или може би просто неподдържащ. Тази липса на любов и блаженство отнема допълнително влияние върху психичното ни здраве.

Ежедневното утвърждаване за любовта и блаженството обаче е мощен начин да се намесим в цикъла на неизказаните мисли. Закачете едно на място, което ще го виждате всеки ден. За мен бялата дъска в кабинета за лекарства в банята ми служи като идеално място за ежедневни утвърждения.

Моето избрано ежедневно утвърждение за любов и блаженство

Утвърждаването на любовта и блаженството, което разглеждах ежедневно в продължение на няколко месеца, беше следният цитат от неизвестен източник:

„Стойте далеч от хора, които ви карат да се чувствате сякаш трудно обичате.“

Това потвърждение ми напомни да избирам разумно не само когато става дума за моите партньори, но и когато става въпрос за моите приятели.

Това ежедневно утвърждаване действа като ръководство за избягване на избора или престоя с партньор, който постоянно говори негативно за психическото ви заболяване, независимо дали сте частно пред вас или пред другите. По-скоро ролята на партньора трябва да бъде да ви кара да се чувствате безкрайно обичани. Този тип безусловна любов включва всяка част от вас, дори частите, които не харесвате за себе си. Тя включва да обичате психичното си заболяване и всичко, което идва с него.

По същия начин, приятелите, които казват, че не могат да се справят с вашето психично заболяване или не желаят да предлагат нужната ви подкрепа, могат да ви накарат да се чувствате трудно да обичате ("С Bipolar винаги знаете кои са вашите приятели"). Ако имате приятели, които ви карат да се чувствате сякаш ви търпят или се отнасят с вас, те не ви осигуряват любов и блаженство. Стойте далеч и от тях, защото приятелите, които заслужават вашето време, са тези, които ви карат да се чувствате по своята любов.

Защо това ежедневно утвърждаване увеличава любовта и блаженството

Да обичаш някого с психично заболяване не е за всеки. Не всички потенциални партньори ще могат да ви подкрепят и взаимодействат по начините, които работят най-добре за вашето здраве. Макар че това понякога може да се окаже трудна истина, особено ако това означава, че любовта ви към някой друг не е правилно възвръщана, това всъщност е и предимство. Този допълнителен критерий помага за стесняване на групата от потенциални партньори и гарантира, че правилното партньорство се откроява. Поддържането на това потвърждение може да ви помогне чрез раздяла, която ви е накарала се чувствате като повредени стоки.

Колкото повече се научите да се държите настрана от хората, които се отнасят с вас като към вас, че е трудно да обичате, толкова по-ясно ще можете да разпознаете действителната безусловна любов. Прочетете и кажете това потвърждение всеки ден и гледайте как любовта и блаженството ви се увеличават.