Аз съм Ашли Horsfall и се вълнувам да пиша Преминаване през трудни времена. Аз се занимавах депресия и тревожност тъй като преди бях дори тийнейджър, а сега съм на средата на 20-те. Условията ми не бяха диагностицирани само преди три години и днес все още се боря. Пътуването ми с психични заболяв...
Продължавай да четешЕдин от най-трудните части от работата ми като писател не е задължително самодисциплина или да съм вдъхновен, а по-скоро да намеря начини да използвам креативността си, докато депресията подковава мотивацията ми. С течение на времето депресията се чувства така, сякаш изсмуква творчеството от мен,...
Продължавай да четешПаническата атака е интензивна физическа и емоционална реакция, често на незастрашаващи стимули. Паническите атаки са често срещани при тези с тревожност. Има много задействащи атаки на паника, но те не винаги са последователни. Имал съм пристъпи на паника както у дома, така и в хранителния магаз...
Продължавай да четешТова, че съм склонен, не е това, което очаквах да се случи, когато отказах признай тревогата ми. Но бавно започнах да потъвам в локва, губейки гръбнака си. Имах чувството, че се превръщам в най-големия тласък в света, защото способността ми да го правя доверете се и изкажете моите мнения изчезнал...
Продължавай да четешДори и да се смятате за щастлив човек, може да сте податливи на депресия на празника. Смятате ли, че сте обсебени от снимки в социалните медии на хора, заобиколени от усмихнати членове на семейството, желаещи да имате друг живот? Правят ли празниците да се чувствате изолирани от останалия свят? Н...
Продължавай да четешРадвам се да чета постовете и да виждам хора, които се връщат след десет, двадесет години. Наскоро ходих на концерт в колеж и в него имаше 2 студенти над 60-годишна възраст. Така че можете да кажете, че никога не е късно, да бъде надеждата, от която се нуждаят другите. Това може да бъде този уебс...
Продължавай да четешОткрих, че има силна зависимост между депресията и тревожността и физическата ми увереност. Става въпрос за повече от това да обичам начина, по който изглеждам. Става въпрос за това да обичам колко съм силен. Взех стъпки за повишаване на физическата ми увереност, което ми помага да се чувствам то...
Продължавай да четешУроците за психично здраве, които научих, докато пиша за HealthyPlace, ще ми послужат добре, както и промените в живота ми. Не ми е непознат големи промени в живота. През последните няколко години претърпях доста, а има и още няколко. Поради тази причина трябва да се сбогувам със HealthyPlace таз...
Продължавай да четешВ моя план за действие за тревожност има предприети действия, които можете да предприемете, за да управлявате тревожността си. Твърде често се оказвам в положение, в което се чувствам неоправдано чувство за притеснение, страх или паника. Дори когато няма належащ проблем, често се оказвам да търся...
Продължавай да четешСправянето с безпокойството след трагедия може да се почувства невъзможно. Когато се случи нещо ужасно, ние сме изправени пред толкова много да обработим. Изведнъж може да се почувства така, сякаш светът е тъмен и страшен. С помощта на техники за справяне, справянето с тревожността след трагедия ...
Продължавай да четеш
Добре дошли в ADDitudeГодишно ръководство за лагери за деца с нарушение на вниманието и различия ...
Думата краен срок датира от Гражданската война. В прословутия затворнически лагер на Конфедерация...
Ето списък на признаците и симптомите, които търси специалист по психично здраве, когато диагност...