Въведение в Ашли Horsfall, автор на „Преминаване през трудни времена“

Аз съм Ашли Horsfall и се вълнувам да пиша Преминаване през трудни времена. Аз се занимавах депресия и тревожност тъй като преди бях дори тийнейджър, а сега съм на средата на 20-те. Условията ми не бяха диагностицирани само преди три години и днес все още се боря. Пътуването ми с психични заболявания не беше лесно и със сигурност не беше последователно; Въпреки това, аз съм страстно да помогна на хора като мен да се научат как да се справят със собствената си депресия и тревожност.

Началото на депресията и тревожността на Ашли

Преживях редица интензивни промени, трудни времена, през цялото си детство. Имах няколко татковци, преди да навърша осем, а после изведнъж нови групи от братя и доведени сестри. Семейството ми се местеше всяка друга година и усещах, че нямам сигурност, няма безопасно място. Установих се, че се оттеглям, намирам утеха в книгите и пиша, когато е възможно. Изолирах се, защото се страхувах и се озовах с интензив страх от критика и настъпваща тъга, която не можах да се отърся.

Физически нещата се уредиха по времето, когато навърших 15 години. Емоционално те тъкмо започваха. Започнах колежа точно след като навърших 17 години, но се оказах, че се мъча. Бях твърде разтревожен, за да отида на клас и, някои дни, твърде депресиран, за да стана от леглото. В крайна сметка отпаднах от училище, за да си отдъхна, без да осъзнавам, че това, от което се нуждая, е подкрепа за психични заболявания. Все още ми отне шест години, за да потърся професионалист, помощ за психично здравеи до този момент прекарвах значителна част от времето си в плач или опит за ставане от леглото. Знаех, че нещо е ужасно нередно.

Днес и тревожност на Ашли

Днес отново съм в училище, изучавам психология. Въпреки тревогата, която се отразява на социалния ми живот, аз сам пътувах до Европа и си създадох истински приятели. Не съм излекуван, но се справям. Боря се всеки ден с депресия и тревожност и рядко се намирам в мир. Добрата новина? Става по-лесно.

Повече за Ashley Horsfall и психичните заболявания

Намери Ашли на кикотене, Google+, Facebook и на нейният личен блог.