Един от терапевтите ми често ми казваше, че животът е свързан с участието, „контактния спорт“, както тя обичаше да го казва. Тя каза, че хората, които знаят как да живеят умело, обикновено са се научили на добро социални и емоционални умения от техните родители, включително как да се поберат и да...
Продължавай да четешПланирането за бъдещето, когато имате тревожност, може да се почувства крайно невъзможно. Парализата, хронично избягванеи усещането за въртящо лудост между ушите ви е нещо, което трябва да изпитате сами, за да разберете наистина. И макар да е вярно, бъдещето е несигурно, част от това, че си възра...
Продължавай да четешPS: Мразя себе си, чувствам се виновен, чувствам се, че съм по-хлабав, не харесвам името си, имам затруднения при преглъщането, сърцето ми трепва, нервите или вагините се изпомпват и те се виждат през целия път, мразя всяко място, променям дори страни, но все още мразя всяка страна, която отивам....
Продължавай да четешМоже ли да причини злоупотреба с деца? тревожно разстройство? Това е въпрос, който мнозина с психични заболявания си зададоха. Тревожното разстройство е първичен или коморбиден проблем с психичното здраве, който засяга милиони хора по целия свят, така че е естествено да се чудите. Но може ли трев...
Продължавай да четешНие сме точно в разгара на празничния сезон и много хора са справяне с празничното безпокойство. По време на подобни времена, понякога всичко, което можем да направим, е преследване управляват хроничните симптоми на тревожност като поставите единия крак пред другия. През тези времена съществувам ...
Продължавай да четешВиждам терапевт от известно време, за да помогна за намаляване на тревожността ми. По принцип просто си говорим, но днес опитахме нещо ново. Е, за мен беше нещо ново. Той използва терапия за десенсибилизация на очите и повторна обработка (EMDR) от няколко години заедно с другите му клиенти. Днес ...
Продължавай да четешМного от нас живеят с хора, които не разбират нашата тревожност. Около 18% от възрастните американци живеят с тревожно разстройство.1 Има милиони повече по целия свят, които също имат тревожност, което означава, че a много от нас живеят с хора, които не разбират нашата тревожност. Независимо дали...
Продължавай да четешБезпокойството ви някога ви кара да се чувствате като провал? Случва ли ви се някога да се чувствате глупави? Коментар на читател към публикацията ми, Топ 10 работни места, подходящи за тревожност наистина ме накара да се замисля по този въпрос. Те посочиха това безпокойство в работата бяха ги на...
Продължавай да четешЛечението на тревожността не е нещо, което можем да направим самиНа първо място, нека да кажа колко вълнуващо е да си правя блогове в HealthyPlace. За мен е чест и ще направя всичко възможно да живея в съответствие с привилегията да бъда помолен да се присъединя към тази невероятна общност.Говоре...
Продължавай да четешНие живеем в общество, базирано на представянето, както всеки възрастен може да ви каже. Нашата култура всъщност е много по-заинтересована от това, което някой може правя а не на кого сте. И все пак нашите социални ценности на индивидуализъм, свобода, себеизразяване и „вярване в себе си“ са сред ...
Продължавай да четеш
По време на моята старша година в Йейл имах това, което сега смятам за маниакален епизод. Нощувах...
Работното място може да бъде стресова и задействаща среда за самонараняване. Първо, ние трябва да...
Срещата за среща с ADHD премина добре. Този път уау уау беше на Грегъри, приличен на Starbucks, п...