Самоубийството на Робин Уилямс: Имаше ли избор?

January 10, 2020 Грег Вебер

Актьор и комик Робин Макларин Уилямс почина от очевидно самоубийство в дома си в Калифорния на 11 август 2014 г. Смъртта му шокира и натъжава милиони по целия свят. Аз лично съм зашеметен. Израснах с неговите изпълнения, като започна с Mork & Mindy по телевизията, когато бях дете. Това е траг...

Продължавай да четеш

Управление на нашата тревожност относно терористичните атаки

January 10, 2020 Грег Вебер

Трудно е да управляваме тревогата си от терористичните атаки. Толкова е отвратително и смущаващо, че е трудно да заобиколим ума си. Това е изключително разстроително.Терористичните атаки в западни страни като Франция и САЩ са много скорошно явление. Тук, на Запад, ние все още се приспособяваме къ...

Продължавай да четеш

Как освобождавам болката от генерализирано тревожно разстройство

January 10, 2020 Грег Вебер

Живея с много болка от генерализирано тревожно разстройство (GAD). Тази болка трябва да се освобождава редовно, ако искам да бъда здрав. Физическата и / или емоционалната болка от GAD е много честа. Имам и двете, въпреки че симптомите на болката ми са по-скоро за емоционална мъка, отколкото за фи...

Продължавай да четеш

Когато стените на безпокойство се затварят, как се справяте?

January 10, 2020 Грег Вебер

Тази седмица стените на безпокойството се затварят. Светът изглежда абсолютно безумен, а аз се чувствам като куче в пластмасов развъдник, който е твърде малък, краче и се върти във все по-стягащ кръг.нямам съвети за тревожност, трикове или техники за вас тази седмица, защото се чувствам като абсо...

Продължавай да четеш

Топ 10 работни места, подходящи за безпокойство

January 10, 2020 Грег Вебер

Въведете думите, които искате да търсите. Дейвид казва:22 ноември 2019 г. в 9:56 чНякой забелязвал ли е как тези „професионалисти“ винаги предлагат работа, която всъщност изисква да получиш диплома в колеж за тази професия… Е, ако не мога да изляза и да намеря работа в публичния сектор, това, ко...

Продължавай да четеш

Преминаване през ден, парализиран от тревожност и депресия

February 11, 2020 Грег Вебер

Животът с проблеми с психичното здраве означава, че ще има дни, в които ще се почувствате парализирани от тревожност и депресия. защото коморбидна депресия и тревожността са толкова често срещани при различни психични заболявания, че почти всеки, който се бори с психичното здраве, ще трябва да пр...

Продължавай да четеш

Начини, по които можете да управлявате изтощението си от тревожно разстройство

February 11, 2020 Грег Вебер

В публикацията от миналата седмица говорих за някои от причините защо тревожното разстройство ви прави толкова уморени. Едната тежест на умората, която често върви с тревожно разстройство, може да бъде много обезкуражаваща и решенията за тази умора понякога изглеждат невъзможни. Но има начини да ...

Продължавай да четеш

Увеличете фокуса с тази едноминутна медитация

February 11, 2020 Грег Вебер

Терминът медитация да ви накара да се захванете незабавно? Правя го. Предполагам, че не съм сам на този.И все пак медитацията наистина може да помогне за облекчаване на симптоми на безпокойство и други различни проблеми, свързани с психичното здраве, включително общия проблем за борбата с фокуса....

Продължавай да четеш

Социална тревожност изкривява представата ни за намеренията на хората

February 11, 2020 Грег Вебер

Не е точно новината, че животът с тревожност може да изкриви представите ни за други хора, особено техните намерения към нас. Социалната тревожност може да направи света и хората в него да изглеждат зловещи, сурови или дори жестоки. За мен съдя другите по много негативна светлина, когато съм в хв...

Продължавай да четеш

Доброто самообслужване помага за овладяване на тревожността по време на работа

February 11, 2020 Грег Вебер

Трудното безпокойство е често срещан проблем за мнозина с а тревожно разстройство. Всъщност за някои това може да бъде толкова изтощително, че те изобщо не могат да работят.В това видео интервюирам приятел, който работи в областта на медицината, една от най-стресиращите работни среди. Кой е основ...

Продължавай да четеш
instagram story viewer