Ако сте човек с психични заболявания, важно е да се чувствате в безопасност с вашия лекар или психиатър. Вашият връзка с Вашия лекар е една от най-важните връзки в живота ви. Този човек ще чуе някои от най-съкровените подробности от живота ви. Те ще ви помогнат да решите какви лекарства да приема...
Продължавай да четешЗабелязали ли сте някога това? контрол е основен житейски проблем за хората? И забелязали ли сте, че всички ние като хора, искаме да имаме контрол над себе си, други и почти цялата вселена, ако сме имали своя път? Разбира се, забелязахте, защото сте живели около други хора достатъчно, за да знает...
Продължавай да четешЧух фраза, повторена от някои от общността на психичното здраве. „Ние просто искаме да се отнасяме с нас като с всички останали.“ Наистина? Аз не. Защо? Защото със сигурност не съм като всички останали и ако приложите техните стандарти към мен, губя.Друго нещо, което чух. Хората с психични заболя...
Продължавай да четешИзточникът на голяма част от нашия дискомфорт се крие в това, което намираме за неприемливо. Разбита съм в сърцето, защото не искам да приемам този човек, когото обичах, си отиде завинаги. Тревожен съм, защото не искам да приема, че всъщност може да съм в безопасност, че никой не се опитва нарочн...
Продължавай да четешТази седмица животът ми много прилича на една от онези стари кънтри и западни песни. Вие знаете тези. По принцип всичко, което може да се обърка, има и дори кучето не иска да се доближава до мен.Седя сам в дома си с четири спални, обмислям състоянието на живота си и се чудя къде точно ме отвежда....
Продължавай да четешПонякога се чувствам странно и различно от здравите хора. Може би ние интернализираме стигмата, защото изпитваме дълбоко чувство на срам. Ние сме непоколебими, ексцентрични, странни и засрамени.Срам ме кара да искам да скрия истинските ме. Не искам другите да виждат истинския мен, този, който е с...
Продължавай да четешСедя в дома си сам, защото семейството ми напусна. Не ги обвинявам. Те просто не можеха да го понесат повече. Това, което не можеха да вземат, бях аз и моето посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Дойдох да го наричам „PTSD мен“, защото често чувствам, че има двама напълно различни хора в ...
Продължавай да четешИзминалата седмица беше доста емоционална за мнозина, особено за мнозина в общността на психичното здраве. Смъртта на любимия актьор Робин Уилямс от самоубийство на 11 август разтърси общността ни до основата.Защо? Какво е за Уилямс и начина му на смърт, който докосна толкова много от нас? Много ...
Продължавай да четешПреживяването може да навреди на възстановяването на вашето психично здраве, защото когато „преминавате през ума многократно и често небрежно или бавно“, натрапчиво си припомняте какво не е наред. Негативните мисли се съчетават от повторение и навик, което прави румината опасна. Хората с депресив...
Продължавай да четешСправянето със симптоми на психично заболяване може да бъде ежедневна борба за психично болните. Всеки човек разработва свои собствени стратегии за справяне с тези болезнени преживявания. Тези стратегии могат да бъдат толкова уникални за всеки човек, колкото можете да ги направите. Това, което ра...
Продължавай да четеш
Независимо дали имате разстройство на настроението, познаването на вашите личностни черти може да...
Биологични маркери за борба с посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) днес се срещат все п...
Разви се психологът Марша Линехан диалектична поведенческа терапия (DBT) особено за лечение на гр...