Границите и самолечението са жизненоважни за възстановяването на психичното здраве

February 07, 2020 Майк ермантраут

Изминалата седмица донесе урок за това колко жизненоважни са грижите за психичното здраве и възстановяването на психичното здраве. Самообслужването може да се пренебрегне когато страдаме от депресия или изпитваме други симптоми на психично заболяване. Имам скъп стар приятел, който мнозина считат ...

Продължавай да четеш

Подкрепата на връстници от решаващо значение за възстановяването на психичното здраве

February 07, 2020 Майк ермантраут

Преди няколко години идеята за партньорска подкрепа за психично болните стана важен компонент на възстановяването на психичното здраве. Обществото за психично здраве възприе партньорската подкрепа като решаваща за възстановяването на психичното здраве, но колко ценна е тя?Привържениците на връстн...

Продължавай да четеш

Стигмата на психичното здраве: Предизвикателство на вашата зона на комфорт

February 07, 2020 Майк ермантраут

Искам да ви разкажа за съседите си. Тоест, бих ви разказал за съседите си, ако знаех някой от тях. Отчасти това е обществена промяна. Много хора просто не са съседи в класическия смисъл на думата. О, сигурно, ние ще размахаме през оградата, но това е почти всичко. Живея в същата къща вече 14 годи...

Продължавай да четеш

За Майк Ермантрот, автор на блога за възстановяване от психично заболяване

February 07, 2020 Майк ермантраут

Здравейте, аз съм Майк Ермантрут. Радвам се, че се присъединявам Паулиса Кип в писмена форма на Възстановяване от психично заболяване блог.Като дете страдах многократно травми. Присъединих се към американската армия, когато бях на 17 години и служех като артилерийски артилерийски артилерийски арт...

Продължавай да четеш

Възстановяването от загуба е по ваш собствен график

February 06, 2020 Майк ермантраут

Психично болните хора нямат достъп до житейските кризи. Не би ли било чудесно, ако Вселената каза: „Ти си този, който страдаш всеки ден. За да бъда честен, заявявам, че психично болните хора трябва да бъдат спасени от трудностите на живота? "Но всички знаем по-добре от това. Няма покой за страдащ...

Продължавай да четеш

Не чакайте: предварително се подгответе за тригери за психично здраве

February 06, 2020 Майк ермантраут

Миналата седмица ми донесе урок за необходимостта да се подготвя кога задейства психичното здраве елате, както неизбежно правят при възстановяването ни. Тези задействания могат да бъдат опасни, защото могат незабавно да ни транспортират до място на емоционални сътресения и да засилят симптомите н...

Продължавай да четеш

Насладете се на малките победи във възстановяването на психичното здраве

February 06, 2020 Майк ермантраут

Тези от нас в възстановяване на психичното здраве често сме изправени пред трудностите, които нашите симптоми могат да ни причинят. Може да бъде лесно да се обезсърчим, да погледнем напредъка си в възстановяването и да си кажем: „Никога няма да преодолея това психично заболяване.“Възстановяване: ...

Продължавай да четеш

Нагласи на членовете на семейството относно психичните заболявания

February 06, 2020 Майк ермантраут

Аз съм в интересното положение, че съм едновременно а член на семейството на психично болен човек и да бъда психично болен. Понякога ми дава уникално разбиране в двете страни на проблемите, които могат да възникнат между болния човек и членовете на семейството му.Членове на семейството и психични...

Продължавай да четеш

Утвърждаване на психичното заболяване: Кажете ми "вярвам ви"

February 06, 2020 Майк ермантраут

На някои близки е трудно да ни дадат валидация за психическото си заболяване, защото не искат да повярват, че изпитваме толкова много болка, че не могат да се излекуват. Психичните заболявания и симптомите, които причиняват, понякога могат да ни причинят силна болка. Ние имаме трябва да споделим ...

Продължавай да четеш

Общото чувство може да причини психично заболяване, депресия стигма

February 06, 2020 Майк ермантраут

Когато синът ни беше тийнейджър, подобно на много тийнейджъри, той беше запален музикален фен и в крайна сметка сам музикант. Наслаждавах се и на музиката, която той слушаше, така че понякога обвързваме с писъци, докато гласовите ни струни не се натъртят. Тъй като е известен факт, че психичното з...

Продължавай да четеш
instagram story viewer