Контролиране на вярванията и поведението вреди на възстановяването на психичното здраве

Забелязали ли сте някога това? контрол е основен житейски проблем за хората? И забелязали ли сте, че всички ние като хора, искаме да имаме контрол над себе си, други и почти цялата вселена, ако сме имали своя път? Разбира се, забелязахте, защото сте живели около други хора достатъчно, за да знаете, че стремежът ни да контролираме прониква голяма част от живота ни.

Контролът на убежденията и поведението са ключови фактори в злоупотребата

Хората ще се опитат да ви контролират, да навеждат волята ви в каквото искат. Всички сме чували за пословичното контролен изрод, човекът, който е толкова готов да накара всичко да се случи по начина, по който прогонва други хора поради тяхната твърдост и гъвкавост.

Това може да се случи по големи начини и малки. Това може да се случи с нашите близки или от пълни непознати. наш партньор се опитва да ни каже как да се обличаме. Непознат на паркинга на Wal-Mart жестове ни паркира на определено място, обикновено така, че да получат по-доброто място. Когато се съпротивляваме на тези фини опити да вземем своите решения за нас, тези хора се ядосват на нас, че не следват своя генерален план (

Как злоупотребите придобиват контрол, като се появяват, за да го загубят).

Коренът на патологичната нужда от контрол върху другите е страхът. В отношенията тази нужда от контрол може да стане сериозно грозна, когато единият партньор се опита да контролира другия, което може да бъде форма на насилие и домашно насилие.

Насилителят / администраторът в отношенията иска да контролира другия, защото се страхува, ако не контролират всичко, партньорът им ще ги унищожи, като има афера или като ги изоставим. Когато контролират всичко в една връзка, те имат силата. И ще направят почти всичко, за да удържат тази власт, защото знаят, че притежаването на власт означава, че могат да поддържат контрол над партньора си и връзката.

Как контролирането на убежденията и поведението влияят на възстановяването на психичното здраве

И така, как контролиращото поведение и мислене ни влияе при възстановяването на психичното ни здраве? Когато се опитваме да контролираме всичко, нямаме спокойствие, защото нещата, които не можем да контролираме, винаги ни притискат, кара ни да се ядосваме, депресирани тревожен. Точно както злоупотребата в една връзка руши психичното здраве, саморазправа, необходимостта от абсолютен контрол, прави същото. За тези с психични заболявания това може да бъде особено опасно. Повечето психични разстройства вече включват същите тези емоции, наред с други.

Контролът на вярванията и поведението на другите забранява възстановяването на психичното здраве

Една от целите на възстановяването е самозащита, идеята, че ставаме все по-способни да достигнем до това, от което се нуждаем постоянно, без помощта на другите. Включва увереност и осъзнаване, че е добре да се каже не.

Това ни довежда до степен на връщане с контролиращо поведение и контролиране на хората. Като хора в възстановяване на психичното здраве, ние не можем да си позволим изкушението да позволим на другите да ни контролират. Трябва да сме фокусирани върху контролирането на себе си и собственото си поведение. Само тогава ще изпитаме свободата, която независимостта и продължителното възстановяване на психичното здраве могат да донесат.

Посетете Майк на Facebook, кикотене, и Google+