MENTAL HEALTH

Какви са Вашите инструменти за възстановяване на зависимости?

February 08, 2020 Jami Deloe

Възстановяването на зависимости не е лесно, но може да бъде много по-малко трудно, когато разберете кои инструменти за възстановяване на пристрастяване работят най-добре за вас. Наличието на инструменти за възстановяване, с които сте запознати и които знаете, че работят, когато се борите, е ключъ...

Продължавай да четеш

Как травмата влияе на мозъка?

February 07, 2020 Jami Deloe

Замисляли ли сте се как травмата засяга мозъка? Това е нещо, за което мислех много, след като бях диагностицирана с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Исках (необходимо) да знам, че има физическа причина, поради която не успях да изпусна травмата, а просто "да преодолея това", както пр...

Продължавай да четеш

Как да се справим с желанието за пристрастяване, за да избегнем рецидив

February 07, 2020 Jami Deloe

Ако някога сте страдали от някакъв вид зависимост, тогава знаете, че да се справите с желанието за пристрастяване, за да избегнете рецидив, не е лесно. Това е непосилно чувство за нужда, което се чувства така, сякаш може да бъде удовлетворено само като се върнеш към пристрастяването си. Знам как ...

Продължавай да четеш

10 начина на лечение на злоупотребата с вещества, облагодетелства живота ви

February 07, 2020 Jami Deloe

Преминаването към лечение със злоупотреба с наркотици е от полза за зависимите и прави живота ви толкова по-добър. Знам, че го направи за мен. Това беше опит, променящ живота, който подобри почти всеки аспект от живота, за който се сещам. Пристрастяването контролира как човек мисли, чувства и се ...

Продължавай да четеш

Как злоупотребата с алкохол засяга жените

February 07, 2020 Jami Deloe

Злоупотребата с алкохол засяга жените по различен начин, отколкото засяга мъжете, дори когато пият по-малки количества. Има повече рискове за здравето за жените, включително заболявания на черния дроб, рак на гърдата и увреждане на мозъка. Въпреки че жените са също толкова вероятни, колкото и мъж...

Продължавай да четеш

Как да се справим със спомените на тялото при възстановяване на ПТСР

February 07, 2020 Jami Deloe

Справянето със спомените на тялото при възстановяване след посттравматичен стрес (ПТСР) е един от най-трудните симптоми. Спомените на тялото се различават от светкавиците. Екстракцията е внезапна, жива памет, която ви кара да се чувствате такива преживявайки травмата си отново. Това е физическо у...

Продължавай да четеш

Предупредителни знаци за пристрастяване към алкохолна зависимост

February 07, 2020 Jami Deloe

Има някои доста забележими предупредителни признаци на рецидив на алкохолна зависимост. Никой не иска да се повтори, след като са работили усилено, за да изтрезнеят. За съжаление, много хора го правят. Всъщност се казва така рецидив е част от възстановяванетои е вярно, че има висока степен на рец...

Продължавай да четеш

Възстановяване на ПТСР: справяне с реакцията за замразяване

February 06, 2020 Jami Deloe

При възстановяване на ПТСР, реакцията на замразяване може да бъде трудна за разбиране за някои. Случвало ли ви се е да сте толкова ужасени, че всичко, което можете да направите, е да замръзнете в следите си, страхувате се или дори не сте в състояние да се движите? Ако е така, вероятно сте изпитал...

Продължавай да четеш

ПТСР и злоупотреба с вещества: Самолечение на болката

February 06, 2020 Jami Deloe

Преди да бъде диагностициран посттравматично стресово разстройство (ПТСР), Мислех, че най-големият ми проблем е алкохолизъм. Това, което не разбрах, беше, че има пряка връзка между моето пиене и справяне със симптомите ми на ПТСР. бях самолечение, за да контролирам симптомите си без дори да го зн...

Продължавай да четеш

Родител с ПТСР може да засегне цялото семейство

February 06, 2020 Jami Deloe

Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) не засяга само преживялата травма, а засяга цялото семейство - включително децата (Може ли борбата с ПТСР да бъде предадена на деца от родителите си?). Като родител с ПТСР, мисля, че е лесно да се увлечеш в това, което ме усеща, и е лесно да забравя,...

Продължавай да четеш
instagram story viewer