ПТСР и злоупотреба с вещества: Самолечение на болката
Преди да бъде диагностициран посттравматично стресово разстройство (ПТСР), Мислех, че най-големият ми проблем е алкохолизъм. Това, което не разбрах, беше, че има пряка връзка между моето пиене и справяне със симптомите ми на ПТСР. бях самолечение, за да контролирам симптомите си без дори да го знам.
Numbing PTSD симптоми със злоупотреба с вещества
Поглеждайки назад, виждам, че страдах от симптоми на ПТСР много преди да ми поставят диагноза. Тогава обаче не знаех, че моята депресия, вина, срам и безпокойство са свързани с това емоционална травма Бях страдал. Вместо това си мислех, че има нещо нередно с мен, защото не можех да изглежда наистина да съм щастлив и да се радвам на живота.
Когато открих, че алкохолът намалява чувството ми на тъга и тревожност и ми позволи да се свържа с другите без страх и срам, реших, че съм намерил своето решение, моята магическа отвара. С напредването на годините симптомите ми на ПТСР се увеличаваха и започнах да имам ретроспекции в допълнение към другите ми проблеми. Открих, че единственият начин, по който мога да ги изключа, е да пия все повече и повече. Алкохолът изтръпна от чувствата и накара фешънлите да изчезнат. Новата ми стратегия за справяне работеше известно време, но в крайна сметка,
алкохолизъм и неговите негативни последици са това, което ме подтикна да получа помощ. Именно докато лекувах пиенето ми, най-накрая ми поставиха диагноза ПТСР и започна възстановяването ми от двете.ПТСР и злоупотребата с вещества често се случват
Смята се, че между 30 и 50 процента от страдащите от ПТСР също имат проблем с наркотици или наркомания. Пием или употребяваме наркотици, за да избягаме от светкавиците, кошмарите, безпокойството и депресия. Пием, за да се чувстваме щастливи и да се наслаждаваме.
Ползите от употребата на наркотици / алкохол обикновено са краткотрайни и често увеличават проблемите за страдащите от ПТСР. Те могат да станат по-ядосани, бурни и агресивни, депресията може да се задълбочи и чувствата от безпокойство и страх може да се увеличи, когато употребяват наркотици или алкохол. Това са някои от точните проблеми, които ме накараха да потърся помощ за моя алкохолизъм и в крайна сметка да получа правилната диагноза на ПТСР.
Лекувайте злоупотребата с вещества преди ПТСР
Пристрастяването и злоупотребата с наркотици променят нашите мисли, чувства и поведение. Ето защо е важно първо да се справим с проблемите на зависимостта, преди лечението на ПТСР да бъде ефективно. Според моя опит беше само когато бях успешен да остане трезвен за период от около 6 месеца, че бях под каквато и да е форма, за да започна да работя върху PTSD. За мен беше важно да бъда на място, където истинските ми емоции, а не тези, които бяха индуцирани химически, бяха на открито и на разположение за справяне. Вярвам, че тогава започна истинското ми възстановяване.
Ако чувствате, че може да имате проблем със зависимостта и също страдате от симптомите на ПТСР, знайте, че не сте сами и че е възможно възстановяване от ПТСР и алкохолизъм.
Намерете Джами на Facebook, На кикотене, На Google+, и на нейния блог.
Jami DeLoe е писател на свободна практика и блогър за зависимости. Тя е привърженик на осъзнаването на психичното здраве и възстановяването на зависимостта и сама е възстановяваща се алкохоличка. Намерете Джейми Дело в нейния блог, Трезва грация, кикотене, и Facebook.
