Играйте терапия: техники, занимания и кой е за

February 10, 2020 ема мари смит

Игра терапията е психотерапевтичен подход, който се използва предимно за подпомагане на деца на възраст от 3 до 12 години да изследват емоциите си чрез игра. Този метод насърчава свободното самоизразяване и осигурява безопасна, удобна среда, в която детето може да изрази потиснати мисли и чувства...

Продължавай да четеш

Фалшивата положителност, фалшивата положителност помага ли ви или ви наранява?

February 09, 2020 ема мари смит

Всички сме чували израза „фалшифицирай го, докато го направиш“, но колко полезен е фалшивата положителност в реалния свят? Трябва ли всички да облечем усмивка, за да изглеждаме и да се чувстваме по-позитивни? Отговорът не е ясен, особено що се отнася до психичното здраве. Нека се опитаме да устан...

Продължавай да четеш

Как да създадем позитивност в живота, когато имате психично заболяване

February 09, 2020 ема мари смит

Намирането на положителност в живота е трудно, когато имате психично заболяване. Някои дни може да се почувствате тъжни и ядосани, че вашето психично състояние ви пречи да живеете най-добрия си живот. В други дни може да се почувствате виновни, че болестта ви неизбежно се отразява на хората около...

Продължавай да четеш

Финансова злоупотреба: Как да я забележите във връзката си

February 10, 2020 ема мари смит

Финансовата злоупотреба - наричана още икономическа злоупотреба - се случва в повечето злоупотреби, но признаците не винаги са очевидни. Финансовата злоупотреба не е просто някой да е стегнат с пари или да ви моли да ограничите разходите си за доброто на домакинството; това е форма на принудителе...

Продължавай да четеш

Загуба на идентичност при вербално насилствена връзка

February 10, 2020 ема мари смит

Най-вероятно ще претърпите загуба на идентичност в a вербално насилствена връзка. Връзката ще ви отведе колкото се може по-далеч от себе си, доколкото е възможно. Не само ще преживеете загуба на лична идентичност, дори може да се мъчите да си спомните кой си бил преди злоупотребата се хвана. Ще с...

Продължавай да четеш

Терапия за взаимодействие между родител и дете за деца с разстройство

February 09, 2020 ема мари смит

Терапията за взаимодействие между родител и дете е начин за работа с малки деца с разрушително действие нарушения в поведението. Подходът се фокусира върху подобряването на връзка родител-дете. Освен това помага на родителите да насърчават подходящото поведение на децата си, като слушане и следва...

Продължавай да четеш

Запознанства с депресията: Как мога да скрия депресията си?

February 09, 2020 ема мари смит

Запознанствата с депресията могат да бъдат изпълнени с тревожност. Независимо дали се опитвате да се срещнете с някой специален или просто сте установили нова връзка, може да се чудите дали трябва кажете на човека, с когото се срещате, за болестта си. Всички правим известна сума, като се преструв...

Продължавай да четеш

Какви мантри за положителност насърчават психичното здраве?

February 10, 2020 ема мари смит

Мантрите за положителност могат да бъдат вдъхновяващи и лечебни, когато се занимавате психично заболяване. Независимо дали имате диагностицирано психично състояние или просто се опитвате да прогоните негативните мисли, думите могат да ви помогнат да се свържете с вашите цели и стремежи. Науката п...

Продължавай да четеш

Защо съм толкова негативен и ядосан и депресиран?

February 09, 2020 ема мари смит

Питали ли сте се някога: „Защо съм толкова отрицателен през цялото време?“ Ако отговорът е „да“, вие сте като много други хора, които имат постоянно негативни мисли. Въпреки че негативността върви ръка за ръка депресия, да бъдеш отрицателен или да се чувстваш ниско не е задължително признак на пс...

Продължавай да четеш

Какво мога да направя за OCD и негативни мисли?

February 09, 2020 ема мари смит

OCD и негативните мисли могат сериозно да повлияят на начина, по който живеете живота си. Макар че OCD често се свързва с нужда от чистота или предпочитание за ред, в действителност разстройството е много по-сложно. Докато някои хора с ОКР почистват себе си или обкръжението си прекомерно, заболяв...

Продължавай да четеш
instagram story viewer