Трябва да призная, отлагането, свързано с безпокойството, играе важна роля в живота ми. Има твърде много дни, когато ми е много трудно да се справя със сложния, невъзможно бърз живот и привличане. Мога да се чувствам така, сякаш светът е твърде голям и плашещ и всичко, което искам да правя, е със...
Продължавай да четешТревожността и самообезчестяването често вървят заедно. Имам доста самоотразяване чувство за хумор. Когато бях по-млад, често умишлено бих казал нещо неинтелигентно или грешно, за да се посмея бързо. Това се развива с течение на времето. Научих се как да разказвам една преуморена история за себе ...
Продължавай да четешМисля, че е твърде лесно да се засмеем на безпокойството и пристрастеността към социалните медии, като част от колегите на едно поколение с право, което е закачено за незабавно удовлетворяване на харесвания и коментари. Въпреки това, често прекалената употреба или злоупотребата със социални медии...
Продължавай да четешИмам много интроспективни мисли и се притеснявам, че в миналото това неминуемо се е натъквало по време на разговори, тъй като аз се поглъщах от себе си. Ето, казах го. Предполагам, че много хора могат да се свържат с това донякъде, но за човек с тревожно разстройство, интроспективното мислене мож...
Продължавай да четешРазбирам тревожността, свързана с възрастта. На 21 януари ще навърша 25 години. Това, разбира се, едва ли е напреднала възраст, но все пак това се чувства като вид забележителен рожден ден. Интернет е обсипан със списъци с неща, които трябва да правите, и места, в които трябва да пътувате до тази...
Продължавай да четешИмам съпруг, който се държи точно така. Женени сме от 36 години. Усеща се, че когато нещата са извън неговия контрол, нещата се влошават. Той е лекуван за ADHD. Имаме 4 пораснали сина и когато всички се съберем, 4 сина, 3 дъщеря в закони и 5 внуци, за почивки или пътувания с езеро аз съм, но на ц...
Продължавай да четешМожете да останете креативни с безпокойство, ако наистина изобщо сте креативни. Вярвам, че е крайно време ние като общество да открояваме доста обидното схващане, че психичните заболявания по някакъв начин са свързани с творческото мислене и оригиналността. Това клише всъщност не може да бъде по-...
Продължавай да четешДа се доверите и да изразите мнението си като човек с тревожност може да бъде трудно. Plummeting самочувствие, причинено от тревожно разстройство понякога може да доведе до съответствието ни малко по-строго, отколкото бихме искали. Порасвайки, аз бях прекалено неудобно, за да изразя едно-единст...
Продължавай да четешМожете да водите здравословен начин на живот и да подобрите имиджа на тялото си дори с тревожност. В момента се опитвам да отслабна, като се присъединя към местна група за отслабване. Няма да лъжа, това беше трудна битка с препятствия по целия път. Една седмица ще стигна до много копнене за крайъ...
Продължавай да четешПонякога трябва да кажа, че съм не съжалявам, защото прекалено се извинявам благодарение на тревожното си разстройство. Извиняването е положително нещо, когато се извършва искрено и е акт, който може да притежава голяма сила. Всъщност често може да се направи изключително смело нещо. Да признаеш,...
Продължавай да четеш
Какво чувство чувам, че не съм луд. Преди години бях диагностицирана с депресия, но през последни...
Когато вчера бях на църква, започнах разговор с посетител. Тя спомена, че има син с психични забо...
Вината може да мобилизира или мотивира. Кое бихте предпочели? Вината е твърде често срещана спусъ...