Може ли забавянето поради тревожност да бъде добро нещо?

January 10, 2020 Джулия баним

Трябва да призная, отлагането, свързано с безпокойството, играе важна роля в живота ми. Има твърде много дни, когато ми е много трудно да се справя със сложния, невъзможно бърз живот и привличане. Мога да се чувствам така, сякаш светът е твърде голям и плашещ и всичко, което искам да правя, е със...

Продължавай да четеш

Тревожност и самообезчестяване: омръзване на себе си не помага

February 11, 2020 Джулия баним

Тревожността и самообезчестяването често вървят заедно. Имам доста самоотразяване чувство за хумор. Когато бях по-млад, често умишлено бих казал нещо неинтелигентно или грешно, за да се посмея бързо. Това се развива с течение на времето. Научих се как да разказвам една преуморена история за себе ...

Продължавай да четеш

Пристрастяване и тревожност в социалните медии

February 11, 2020 Джулия баним

Мисля, че е твърде лесно да се засмеем на безпокойството и пристрастеността към социалните медии, като част от колегите на едно поколение с право, което е закачено за незабавно удовлетворяване на харесвания и коментари. Въпреки това, често прекалената употреба или злоупотребата със социални медии...

Продължавай да четеш

Преминаване като погълната от себе си с тревожно разстройство

February 11, 2020 Джулия баним

Имам много интроспективни мисли и се притеснявам, че в миналото това неминуемо се е натъквало по време на разговори, тъй като аз се поглъщах от себе си. Ето, казах го. Предполагам, че много хора могат да се свържат с това донякъде, но за човек с тревожно разстройство, интроспективното мислене мож...

Продължавай да четеш

Тревожност, свързана с възрастта, или какво трябва да направя вече?

February 10, 2020 Джулия баним

Разбирам тревожността, свързана с възрастта. На 21 януари ще навърша 25 години. Това, разбира се, едва ли е напреднала възраст, но все пак това се чувства като вид забележителен рожден ден. Интернет е обсипан със списъци с неща, които трябва да правите, и места, в които трябва да пътувате до тази...

Продължавай да четеш

Безпокойството може да ви накара да кажете средни неща

February 09, 2020 Джулия баним

Имам съпруг, който се държи точно така. Женени сме от 36 години. Усеща се, че когато нещата са извън неговия контрол, нещата се влошават. Той е лекуван за ADHD. Имаме 4 пораснали сина и когато всички се съберем, 4 сина, 3 дъщеря в закони и 5 внуци, за почивки или пътувания с езеро аз съм, но на ц...

Продължавай да четеш

Как да останем креативни с тревожност

February 09, 2020 Джулия баним

Можете да останете креативни с безпокойство, ако наистина изобщо сте креативни. Вярвам, че е крайно време ние като общество да открояваме доста обидното схващане, че психичните заболявания по някакъв начин са свързани с творческото мислене и оригиналността. Това клише всъщност не може да бъде по-...

Продължавай да четеш

Доверие и изразяване на мненията си с безпокойство

February 08, 2020 Джулия баним

Да се ​​доверите и да изразите мнението си като човек с тревожност може да бъде трудно. Plummeting самочувствие, причинено от тревожно разстройство понякога може да доведе до съответствието ни малко по-строго, отколкото бихме искали. Порасвайки, аз бях прекалено неудобно, за да изразя едно-единст...

Продължавай да четеш

Здравословен начин на живот и подобряване на имиджа на тялото с безпокойство

February 08, 2020 Джулия баним

Можете да водите здравословен начин на живот и да подобрите имиджа на тялото си дори с тревожност. В момента се опитвам да отслабна, като се присъединя към местна група за отслабване. Няма да лъжа, това беше трудна битка с препятствия по целия път. Една седмица ще стигна до много копнене за крайъ...

Продължавай да четеш

Свръх извинение с тревожно разстройство - не съжалявам

February 08, 2020 Джулия баним

Понякога трябва да кажа, че съм не съжалявам, защото прекалено се извинявам благодарение на тревожното си разстройство. Извиняването е положително нещо, когато се извършва искрено и е акт, който може да притежава голяма сила. Всъщност често може да се направи изключително смело нещо. Да признаеш,...

Продължавай да четеш
instagram story viewer