Ниско самочувствие може да доведе до депресия. Като каза това, депресията също понижава самочувствието. Това наистина е един порочен цикъл, който се опитвам много трудно да управлявам.При скала на депресия от 1 до 10, през последните седмици депресията ми беше много добре управлявана и съм била п...
Продължавай да четешКатализаторът на първия ми пристъп на депресия беше преди почти тринадесет години. Тогава официалният диагноза на депресия беше, така или иначе. Това не означава, че преди това не бях депресиран. Ако бях, не знаех, че съм. Но тази дата бе началото на моето пътуване към получаване лечение на моята...
Продължавай да четешРодителите искат най-доброто за децата си. И наистина, това е тъжен и отменен от вина момент, когато осъзнаете, че сте предали психично заболяване на едно или повече от децата си.Страдам и от двете депресия и тревожност. Двамата често вървят ръка за ръка. Бях диагностицирана с депресия преди трин...
Продължавай да четешВъпреки че изглежда няма окончателни, медицински доказателства, които свързват смеха с подобрените серотонин нива (липсата на които се казва, че играят неразделна роля в депресия), смехът определено е негласен герой, когато става дума за облекчаване на симптомите на депресия."Ако не можехме да се...
Продължавай да четеш„Ти си толкова тъжен през цялото време! Не издържам! Защо просто не можеш да го издърпаш? "Втренчих се в моя 20 годишен, 6 крак, 2 инча висок син, плачейки и крещейки на мен, защото съм тъжно през цялото време. И тук мислех, че съм професионалист в скриването на депресията си.Имахме разгорещен сп...
Продължавай да четешМоята мама е на 88 години. Тя ме обича. Тя се тревожи за мен. Почти всеки път, когато разговаряме, тя ме пита: "Все още ли сте на лекарствата за депресия?" Отговарям търпеливо, защото знам, че вероятно не ме помни, че съм казвал това десетки пъти в миналото. "Да мамо. Ще взема лекарствата си веро...
Продължавай да четешИзненадващо е колко бързо възходи и падения на депресията може да те вземе. Почти е все едно, че продължавате да се чувствате доста добре и тогава БЪДЕ, депресията се нахлува във вас и казва: „Сега, сега… имаш хронична депресия, помниш ли? Не ви е позволено да се чувствате твърде добре. " Това е ...
Продължавай да четеш
Глава 109 от книгата Вещи за самопомощ, които работятот Адам Хан:АКО ДЖО И ПЕТЪТ СА ПРИЯТЕЛИ, те ...
Летният лагер не е свързан само с дейности на открито и забавление. Най-важната част от лагера за...
Книгите за възстановяване на съзависимите, изброени по-долу, се продават чрез връзки към Amazon.c...