Как депресията влияе върху семейството

„Ти си толкова тъжен през цялото време! Не издържам! Защо просто не можеш да го издърпаш? "

Втренчих се в моя 20 годишен, 6 крак, 2 инча висок син, плачейки и крещейки на мен, защото съм тъжно през цялото време. И тук мислех, че съм професионалист в скриването на депресията си.

Имахме разгорещен спор за взаимното уважение на всички неща. Но за мен, когато синът ми изведе депресията си, другите неща, за които крещяхме, отпаднаха. Остана ми само срам и вина за това как депресията ми е повлияла / повлияла на моите близки. мой син страда от тревожно разстройство и знае, че не можеш просто да „издържиш“ психичното заболяване. Все пак беше като крясъка пусна клапан в сина ми и цялата тази глупост се изля, като се разхлаби основополагащо и това, което съм сигурен, е вечно, чувство на безпомощност и гняв за моето депресия.

Скриването на депресията влошава ли я?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "от FrameAngel, с любезното съдействие на freedigitalphotos.net"][/ Надпис]

Не мислех, че съм толкова тъжен. Да, минават изтощителни 4-5 седмици. Да, аз бях претърпял a депресия потапяне това продължи около седмица. Да, кучето ми се разболя много и трябваше да взема няколко много трудни решения и да, тези няколко дни бяха много емоционален. Да, хванах много лош настинка и бях легнал в леглото за няколко дни. И да, миналия уикенд, както писах в блог миналата седмица за мотивация и депресия, Бях плужек, лежах наоколо в моите траки с много малка мотивация.

За моя син това е "тъжно през цялото време".

За мен това е справяне с депресията.

Не можем да си помогнем - ние, многото, които страдаме от депресия. Стараем се много да задържим нещастието си за себе си. Честно казано, ние го правим. Може дори да мислим, че се справяме добре. Сигурно го направих - до вчера. Независимо от въздействието, което депресията оказва върху нашите семейства, е невъзможно да го скрием. Не бива дори да се притесняваме да се опитваме, защото скриването на депресията само влошава депресията.