Асертивност и самочувствие

Да бъдеш настоятелен означава да говориш за себе си, да можеш да изразяваш своите мнения и чувства и да можеш да казваш „не“. Асертивност е важно за a здравословно самочувствие и за цялостното ви благополучие.Може да бъде много трудно да бъдеш настоятелен, когато имаш ниско самочувствие. Може да ...

Продължавай да четеш