Как да предотвратим пристъпите на тревожност
Научаването как да предотвратите пристъпите на тревожност изисква да изградите инструментариум с умения за справяне, за да помогнете за справяне с житейските стресове. Първата стъпка включва осъзнаване на ежедневния стрес и кои стресори или стимули са склонни да повишат нивата на тревожност.Може ...
Продължавай да четеш