Най-добрите неща, които да кажете на човек с биполярно разстройство

Когато вашият приятел или любим човек страда от биполярно разстройство, кои са най-добрите неща, които можете да им кажете?

Подкрепа на някой с биполярно - За семейството и приятелите

Обикновено сблъсъците и призраците не са много от помощ на някой, който е в депресия. Да бъдеш депресиран не е едно и също нещо като просто да тъжиш за нещо. Този списък, съставен от група Usenet, предлага някои полезни изявления, които можете да направите на приятел или любим човек, който е в депресия.

Най-изкушаващо е, когато разберете, че някой е депресиран, да опитате незабавно да отстраните проблема. Въпреки това, докато депресираният човек не ви даде разрешение да бъдете техен терапевт (като приятел или професионалист), следващите отговори са по-склонни да помогнат. Признайте депресията за това, което е, и дайте разрешение за тях да се чувстват депресирани.

• "Обичам те"
• "Грижа ме е"
• "Не си сам в това"
• „Няма да те напускам / изоставям“
• "Искаш ли прегръдка?"
• "Важен си за мен"
• "Ако имате нужда от приятел ..."
• „Ще мине, можем да го изкараме заедно“
instagram viewer
• "Когато всичко това приключи, пак ще съм тук"
• "Имате толкова много необикновени подаръци - как можете да очаквате да живеете обикновен живот?"
• „Съжалявам, че изпитваш толкова много болка. Няма да те оставя. Ще се погрижа за себе си, така че няма нужда да се притеснявате, че болката ви може да ме нарани "
• - Слушам как говориш за това и не мога да си представя какво е за теб. Просто не мога да си представя колко трудно трябва да бъде "
• „Не мога да разбера напълно какво чувстваш, но мога да предложа състраданието си“
• „Съжалявам, че трябва да преминеш през това. Грижа се за теб и ми пука, че нараняваш "
• „Ще ти бъда приятел, независимо какво“
• „Не мога да разбера болката, в която си, не мога да я усетя. Но дръжте се за ръката ми, докато минавате през тази буря и аз ще направя всичко възможно да не ви се изплъзва "
• „Никога няма да кажа:„ Знам как се чувстваш “, освен ако наистина не го направя, но ако мога да направя нещо, за да помогна, ще го направя“