Харесвам Facebook, но за съжаление твърде много Facebook може всъщност да влоши депресията. Животът с депресия може да ви накара да се чувствате самотни и социалните медии могат да бъдат полезен инструмент за да поддържате взаимодействията си с другите, особено когато не се разминавате много. Но ...
Продължавай да четешВсички знаем това упражненията могат да помогнат в борбата с депресията, но знаете ли, че намирането на правилно упражнение за депресия също е важно? Типът упражнения, които избирате за депресия, влияе върху това колко полезно може да бъде за вашето психично здраве, така че е важно внимателно да ...
Продължавай да четешДепресията засяга решението около родителството. Решенията дали и / или кога да стане родител вече са сложни. Много от нас се замислят по въпроси като финансова сигурност, кариера, възраст и за това дали се чувстваме готови за родителство или не, защото родителството е трудно. За тези от нас с пр...
Продължавай да четешСправянето с депресията е достатъчно трудно, когато всичко в живота ви върви плувно, но какво да кажете за справяне с депресията и несгоди? Как да се справим едновременно с неблагополучието и депресията?Неразположението и депресията могат да бъдат превъзбуждащиНапоследък се справям с неблагополуч...
Продължавай да четешТолерантността към дистрес е важна за страдащите от депресия и болните от депресия. Тези умения могат да бъдат жизненоважни за показване на депресиран човек, че са приети, дори когато страдат. Ето защо толерантността към дистрес е важна за депресията и защо имаме нужда от умения за търпимост.Какв...
Продължавай да четешДепресията може да затрудни поставянето на емоционални граници с хората в живота ви. Много хора, които съм срещал, страдат от депресия, включително и аз, страдат от трудности като са достатъчно уверени да се грижат за собственото си емоционално благополучие, но определянето на емоционални граници...
Продължавай да четешАз съм на 41 и съм болен от живота. Това не е временно, опитах се да се самоубия преди 9 години и не успях. Омъжена съм, и двамата работим на пълен работен ден и НИЩО нямаме екстравагант и не можем да платим да го направим финансово. Нямаме резервен план. Не спя, вземам ксанакс и ефексор. Толкова...
Продължавай да четешПодготовката за зимата, когато имате депресия, е важно нещо, тъй като толкова много от нас страдат от зимно блус. В момента сме на есента, така че това е подходящ момент да започнете да планирате предварително за студените дни и дългите тъмни нощи. Време е да се подготвите за зимна депресия.Плани...
Продължавай да четешЗнам, че е предвидимо по това време на годината, но мисля, че си струва да поговорим за някои стратегии за справяне за преживяването на Коледа с депресия. Ето няколко идеи как можете да помогнете за намаляване на стреса и предотвратяване на рецидив на депресия над Коледа.Не се притеснявайте да на...
Продължавай да четешИзползвате ли език за дезактивиране, без да го осъзнавате? Езикът, който използваме, когато обсъждаме въпроси, свързани с психичното здраве, защото езикът може заклеймяват хората с психични заболявания. Думите имат силата да накарат някой да се почувства включен или изключен. Изборът на език в ра...
Продължавай да четеш
Не повярвахте на последния ми пост Стигмата на психичното заболяване засяга твърде много родители...
На вашето дете ли сте гневни изблици - за домашните, приятелите, семейството ви, света - звъни в ...
Ако детето ви е било диагностицирано с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), един о...