Оценявайте моментите на нормалност при възстановяването на себе си

Момент на нормалност при възстановяване на самонараняването може да остане неоценен. Но не трябва да чакаме, докато се почувстваме болна или депресирана, за да осъзнаем как се чувства щастлива или доволна. Често не признаваме как се чувстваме, когато вече не се борим непреклонен подтик да нараним...

Продължавай да четеш

Говорете за самонараняването: Не живейте в съжаление

Когато видите човек, който се самонаранява, важно е да говорите.Позволете ми да споделя история с вас. Доброволно съм за лагер, наречен Лагерни добри дни и специално време. Знам, че съм изложил това в предишните си блогове, но за онези, които не знаят - Camp Good Days е лагер за деца и семейства,...

Продължавай да четеш

Самонараняване и етикети: Ще изчезнат ли те някога?

Наскоро взимах моя клиент от лятно училище и докато стоях в коридора, забелязах колко разнообразно е населението, ходещо край мен. Клиентът ми е с увреждане в развитието, както и с психично заболяване, така че училището, в което се провеждаха летните й часове, беше основно за тези, които се нужда...

Продължавай да четеш

Тайният живот на самонараняването

Тези, които се борят наркомания може да има хора наоколо, които разбират или се отнасят към тяхната ситуация. Дори някои с тежка депресия и тревожността имат някаква система за поддръжка, тъй като може да се предприемат действия бързо, ако желаете да получите помощ. Пристрастените към алкохол същ...

Продължавай да четеш

Самонараняване и вярване в собствената си сила: Аудио блог

Когато се чувстваш долу в сметищата, спираш да вярваш в себе си. Започваш да мислиш, че нямаш сили да прокараш напред или че никой няма да се интересува дали го правиш. Всички сме били там и сме се чувствали по този начин, но някои от нас са намерили начини да се изкачат по стълбата от тази дупка...

Продължавай да четеш

Самонараняване и преодоляване на стресовете след благодарност

Освен да пълните лицето си с картофено пюре и пуйка, времето за благодарност може да бъде трудно за мнозина. За някои, пътуването предизвиква безпокойство и тъй като Денят на благодарността е най-пътуваният период в годината, емоциите могат да бъдат винаги високи. Понякога да си около семейството...

Продължавай да четеш

Не скриването на белези от самонараняване е опция

Да не скриете белези от самонараняване може да бъде трудно решение. Кога някой вижда белег за самонараняване и го извежда, паниката често превзема тялото и ума на човека, който се самонаранява. Борбата с неудобството, което идва с някой, който поставя под въпрос видим белег от самонараняване, чес...

Продължавай да четеш

Борба със самонараняването и ниското самочувствие

Очевидно е, че самонараняването и самочувствие са свързани по някакъв или друг начин. Обикновено, ако някой се чувства надолу по сметищата, той ще се опита да намери начин да се отърве от това чувство. Когато самонараняващите се чувстват по този начин, те се обръщат към едно от единствените умени...

Продължавай да четеш

Самонараняване, "Железният гигант" и изборите, които правите

Преди години брат ми ме запозна с филм, наречен Железният гигант. Някои от вас може би знаят за този филм и ако никога не сте го гледали - трябва. Може да си мислите, че това е просто още един глупав, анимационен, детски филм за роботи, но определено не е така. Този филм има положителни послания,...

Продължавай да четеш

Самонараняване и подготовка за неочакваното (и очакваното)

Животът е странен. Това е едно твърдение, с което почти всеки може да се съгласи, че е истина. Нищо не е нормално в живота, който живеем, дори ако следваме един и същи скучен график ден след ден. Дори и за тези, които смятат, че животът им е планиран до съвършенство, ще се случи нещо необичайно, ...

Продължавай да четеш
instagram story viewer