Умения за внимателност при биполярно разстройство

Животът с биполярно разстройство носи някаква интензивност с него, така че уменията за съзнателност при биполярно разстройство могат да помогнат. Най- високи и ниски нива на биполярно разстройство може да бъде трудно за управление. Ако живеете с биполярно разстройство, уменията за съобразителност...

Продължавай да четеш

Помогнете на вашата система за поддръжка за биполярно разстройство

Не познавам някой, който обича да моли за помощ от биполярната си система за поддръжка. Никой не иска да се чувства така, че не може да се справи с нещата самостоятелно или като тежест за другите. Въздействието, което състоянията на психичното здраве като биполярно могат да имат върху живота ни, ...

Продължавай да четеш

Справяне с диагноза на биполярно разстройство

Биполярното разстройство, известно по-рано като маниакална депресия, се характеризира с високи и ниски настроения. Човек, живеещ с биполярно разстройство преживявания се изместват в техните мисловни процеси, енергийни нива, поведение и емоции. Въпреки че появата на биполярно разстройство обикнове...

Продължавай да четеш

Идентифициране и проследяване на биполярни симптоми

Характерният характер на това хронично разстройство също означава, че опитът на всеки изглежда малко по-различен, така че идентифицирането и проследяването на биполярни симптоми може да бъде важно. Биполярни симптоми на мания, хипомания, депресия и смесени епизоди всички причиняват някакво ниво н...

Продължавай да четеш

Постигане на SMART цели с биполярно разстройство

Достигането на вашите SMART цели с биполярно разстройство ви дава усещане за постижение, усещане като никой друг. Да живеем с биполярното разстройство представлява предизвикателства, но не е нужно да се отказвате от своите надежди и мечти, без значение колко големи или малки. Би било от полза да ...

Продължавай да четеш

Въведение в Джералин Декстър, автор на „Биполярна Вида“

Казвам се Джералин и съм новият автор на Биполярна Вида. Животът с биполярно разстройство със сигурност има своите предизвикателства. Аз съм клиник, писател, застъпник, идеалист и докторант. Не мога да ви кажа колко се вълнувам, че мога да споделя някои от моите лични биполярни преживявания и нок...

Продължавай да четеш

Алтернативни умения за справяне с биполярно разстройство

Алтернативните умения за справяне с биполярно разстройство могат да бъдат важни благодарение на факта, че животът с биполярно разстройство може да се почувства така, сякаш сте на емоционално влакче. Драматични и нередовни промени в настроението, нивата на енергия и способността ви да работите еже...

Продължавай да четеш

Стратегии за самостоятелна грижа за биполярна младеж

За биполярната младеж стратегиите за самообслужване са важни. Самостоятелната грижа звучи доста неясна, нали? Всички знаем, че трябва да се грижим за себе си, но толкова често пренебрегваме да го правим (Практикуването на самостоятелна грижа е трудно, но жизненоважно за психичното здраве). Мислет...

Продължавай да четеш

Как да успеем в училище с биполярно разстройство

Училището може да бъде преодолимо и животът с биполярно разстройство може да представлява допълнителни предизвикателства. Независимо дали се занимавате психични заболявания в гимназията или колежа, да оцелееш в училище и да се поддържаш здрав, докато го правиш е възможно. Добавянето на някои здра...

Продължавай да четеш

Борбата на съня добре с биполярно разстройство

Много от нас, живеещи с биполярно разстройство, се борят да спят добре. Колебанията в нивото на енергията и настроението могат да накарат да се почувства почти невъзможно да се поддържат здравословни модели на сън (Биполярно разстройство и проблеми със съня). Извършването на малки корекции в нощн...

Продължавай да четеш
instagram story viewer