Въведение в Джералин Декстър, автор на „Биполярна Вида“

Казвам се Джералин и съм новият автор на Биполярна Вида. Животът с биполярно разстройство със сигурност има своите предизвикателства. Аз съм клиник, писател, застъпник, идеалист и докторант. Не мога да ви кажа колко се вълнувам, че мога да споделя някои от моите лични биполярни преживявания и нокти на мъдрост с вас.

Историята на Джералин за биполярно разстройство в университета

Започнах да изпитвам симптоми на депресия като тиинейджър. Едва когато бях далеч в колежа и след като завърших бакалавърската си степен, получих първата си маниакален епизод. Подобно на много от нас, живеещи с проблеми с психичното здраве, и аз първоначално бях погрешно диагностициран. Дадоха ми всеки етикет от генерализирано тревожно разстройство да се гранично личностно разстройство. Няколко години по-късно, стресът от завършилото училище започна да се отразява върху мен и аз се върнах на терапия за това, което смятах за тревожност. На 23 години ми поставиха диагноза биполярно разстройство. Беше страшно време, но и облекчение. Поставянето на диагноза биполярно разстройство изглеждаше като това огромно нещо, за което не бях сигурен дали ще успея да се справя. В същото време това беше облекчение, защото след като бях поставена погрешна диагноза толкова дълго, най-накрая успях да осмисля някои от моите мисли, чувства и поведение.

Джералин Декстър на Биполярна Вида

Научих толкова много за себе си през пътуването си с психично здраве. Дойдох да призная това Аз съм много повече от разстройството си и че това е нещо, с което живея, но не и нещо, което ме определя. Говоренето за моя опит с други ми помогна да разбера, че не бях сам и че там има подкрепа и помощ. Преживяванията на другите ме научиха много.

Като клиник съм посветил работата си в подпомагане на други, които живеят с проблеми с психичното здраве. В личния си живот непрекъснато се включвам в проекти, които ми позволяват да говоря за психичното здраве и благосъстоянието, защото това е нещо, към което съм силно увлечен. Не вярвам, че без психично здраве може да има здраве или здравословно състояние. Радвам се, че имам възможност да напиша как да го направя живейте здравословен и балансиран живот с биполярно разстройство.

Повече за Джералин Декстър от „Биполярна Вида“

Намерете Гералин на кикотене, Instagram, Google+, Tumblr,

Джералин Декстър е съветник по психично здраве, писател и застъпник. Притежава магистърска степен по консултиране в областта на психичното здраве и в момента работи върху терминална степен по психология на консултирането. Тя е страстна към психоедукацията, повишаването на осведомеността за психичното здраве, намаляването на стигмата и помага на другите по пътя им към уелнес. Намерете Гералин на кикотене, Google+, Instagram, и Tumblr.