Правенето на грешки ме тревожи, но се подобрявам

April 11, 2023 Лиана м. скот

Никой не е перфектен. Друг начин да се каже това е: всеки прави грешки. Те са възможност за растеж - нещо за провал напред или, без грешки, няма напредък и т.н. Някои хора приемат грешките си спокойно, научават уроците и продължават напред, привидно незагрижени. Що се отнася до мен, винаги, когат...

Продължавай да четеш

Колко сън е твърде много сън?

April 11, 2023 Лиана м. скот

спя много. Аз винаги имам. От известна гледна точка имам късмет, че мога да спя, но рядко е достатъчно. Това беше по-лошо, когато имах малки деца, за които трябваше да се грижа, плюс къща, съпруг и работа на пълен работен ден, която ме караше да будна нощем, за да разрешавам проблеми. Подобно на ...

Продължавай да четеш

Защо имам нужда от толкова много сън? Най-накрая го разбрах

April 11, 2023 Лиана м. скот

спя много. Аз винаги имам. От известна гледна точка имам късмет, че мога да спя, но рядко е достатъчно. Това беше по-лошо, когато имах малки деца, за които трябваше да се грижа, плюс къща, съпруг и работа на пълен работен ден, която ме караше да будна нощем, за да разрешавам проблеми. Като толков...

Продължавай да четеш

Повишено безпокойство от новини и идеи за контролиране

April 11, 2023 Лиана м. скот

Докато растях, излизах от стаята, когато родителите ми пуснаха вечерните новини. Нямах интерес. Освен това всичко бяха лоши новини или поне така изглеждаха: войни, пожари, стрелби, убийства, грабежи, несправедливости, караници между политици и т.н. Не благодаря. Докато преминавах към зряла възрас...

Продължавай да четеш

Конфронтацията все още предизвиква безпокойството ми

April 11, 2023 Лиана м. скот

Всички ние трябваше да направим това ужасно обаждане до отдела за обслужване на клиенти, за да съобщим за проблем. Нещо се е объркало, така че вече сте отметнати, но правите всичко възможно да продължите учтиво. Или поне аз го правя. В повечето случаи проблемът се разрешава бързо и с минимално бе...

Продължавай да четеш

Чувство на безпокойство, когато говорите с възрастни деца

April 11, 2023 Лиана м. скот

Имам три деца; две дъщери и син. Те вече са възрастни с натоварен живот и собствен стрес. Възрастните ми деца са изключителни личности. Обичам ги и ги уважавам, както знам, че те ме обичат и уважават. Защо тогава се тревожа, когато имам нужда или искам да говоря с тях, да ги попитам за живота им ...

Продължавай да четеш

Практикуването на благодарност ми помага да преживея празниците

April 11, 2023 Лиана м. скот

Има толкова много очаквания за всички по време на празниците; да харчите пари, да ядете храна, да правите храна, да пиете, да бъдете празнични, да бъдете весели, да бъдете щастливи, да искате да бъдете щастливи и т.н. Тъй като е толкова хаотично време на годината, не е изненада, че хората се трев...

Продължавай да четеш

Сбогуване с блога „Anxiety-Shmanxiety“.

April 11, 2023 Лиана м. скот

Сбогуването никога не е лесно, особено когато сте се наслаждавали на мястото, където сте били, и не сте сигурни къде отивате. Като един от писателите на Блог за безпокойство-Schmanxiety, въпреки че съм благодарен, че имах възможността да пиша за моя безпокойство пътуване, време е да се сбогувам. ...

Продължавай да четеш

Сбогуване с „Блог за безпокойство-Shmanxiety“

April 11, 2023 Лиана м. скот

Сбогуването никога не е лесно, особено когато сте се наслаждавали на мястото, където сте били, и не сте сигурни къде отивате. Като един от писателите на Блог за безпокойство-Schmanxiety, благодарен съм, че имах възможността да пиша за моя безпокойство пътуване, но е време да се сбогувам. Защо Лиа...

Продължавай да четеш
instagram story viewer