Сбогуване с „Блог за безпокойство-Shmanxiety“
Сбогуването никога не е лесно, особено когато сте се наслаждавали на мястото, където сте били, и не сте сигурни къде отивате. Като един от писателите на Блог за безпокойство-Schmanxiety, благодарен съм, че имах възможността да пиша за моя безпокойство пътуване, но е време да се сбогувам.
Защо Лиана М. Скот реши да напише за нейното пътуване с тревожност и паника
Преди повече от година претърпях най-лошия пристъп на остро психично заболяване Някога съм преживявал през моите 58 години. Преминах през седмици на паника и безпокойство което ме травмира. Реших, че писането за моя опит може да послужи за две цели. Първо, бях сигурен, че писането за HealthPlace.com може да помогне за възстановяването ми. Бях писал за Справяне с депресията блог преди години, което се оказа терапевтично.
Не водя дневник, но има нещо в това да излагам мислите си в писмена форма - за мен, на компютър като блог - което помага да осмисля какво се случва в живота ми.
Второ, надявах се, че писането за моите предизвикателства може да е от полза за други, преминаващи през нещо подобно. Ако написаното от мен е помогнало дори на един човек, значи си е заслужавало.
Поглед към бъдещето за Лиана М. Скот
След като преживях това, което направих миналата година, след което пътувах дълго, бавно път към възстановяване, тази година ме научи, наред с много други неща, на това психично заболяване не е за пренебрегване, самодиагностицирани, или самолекувал се. Тъй като се чувствах добре, предположих, че съм излекуван, което само по себе си е част от измамата, която е психичното заболяване.
Мнозина, които търсят лечение за психични заболявания, след известно време са добре. Аз не съм от тези хора. Научих, че трябва да бъда усърден в грижата за психичното си здраве и да не приемам нищо за даденост. Освен това научих, че докато изпитвам паника и тревожни разстройства не ме определяйте, те са част от това, което съм. И това е добре.
Животът е пътуване. Ще има възходи и падения. Ще има дори плоски петна, които ви карат да се чудите за какво е всичко това. Към момента, въпреки че пътят е неясен, аз съм гледайки към бъдещето с благодарност и надежда. Благодаря на всички читатели, мои спътници. Имате това.
