След като изпитате ужаса от тревожност и депресия всеки ден сте благодарни, че имате своя живот назад, и започвате да правите планове за бъдещето, но това, което трябва да знаете, е, че здравето за психичното здраве е ангажимент за цял живот. Благодарността, която човек изпитва след срив, е като ...
Продължавай да четешЗдравейте, казвам се Кристен Вираг и съм много доволен, че съм съавтор на Психично здраве за цифровото поколение блог. Имал съм два основни епизода на тревожност, депресия и деперсонализация (където мислите и чувствата ви усещат, че не сте ваш и губите собствената си идентичност), което ме остави...
Продължавай да четешИма много причини, поради които хората страдате от ниска самооценка. От миналото програмиране като деца, до нереалистичното усещане, че трябва да го имаме всичко. Защо оказваме толкова голям натиск върху себе си, че да бъдем по определен начин или да постигаме определени неща? Понякога е лесно да...
Продължавай да четешСтресът и тревожността от най-новите психиатрични диагностични насоки са съвсем различни същества, но в ежедневната психиатрична практика тези две състояния също са преплетени и объркани. Ситуацията става по-заинтригувана, когато е под въпрос пациентът със съпътстващи соматични и други психо-соци...
Продължавай да четешЧудех се, свързани ли са упражненията и психичното здраве? Може ли да подобри цялостното ви психично здраве и да бъде толкова полезно, колкото антидепресантите? В последния ми опит установих, че отговорът е „да“. Преживях безпокойство, депресия и деперсонализация (изпитвам чувство да наблюдавам с...
Продължавай да четешПовечето млади хора по едно или друго време са загубили самочувствие заради перфектния образ на тялото. Лесно е да се разбере защо, когато хора, които търсят в медиите са представени като безупречни, тънки, загорели жени на кориците на списанията и снимки на високи, мускулести мъже. За тези, коит...
Продължавай да четешКогато проблемите, свързани с психичното здраве, стават обичайни за някои хора да забелязват промени в себе си от това кои са били някога, но можете да подобрите психичното си здраве, като допринесете. Може да сте били социална пеперуда и преди, животът на партито или може би винаги сте излизали ...
Продължавай да четешИма борба за мнозина с психичното здраве на 20-те им години. Някои казват, че вашите 20-те са най-хубавите години от живота ви. Да бъдеш млад определено има своите предимства и много хора желаят да могат да спрат времето и да останат млади завинаги. Чудесно е да не се притеснявате за бръчките и д...
Продължавай да четешАнтидепресантите могат да помогнат на хората да преминават през различни предизвикателства пред психичното здраве и болести и можете да свалите антидепресантите безопасно и без страх. Някои хора могат да останат върху тях с месеци, а понякога и години. В някои случаи антидепресантите могат да бъд...
Продължавай да четешСпомням си, че бях тийнейджър - наричах тази фаза на живота а предизвикателно време е подценяване! Много тийнейджъри се нуждаят от помощ за самочувствие, защото не само преминавате през физически промени, които се отразяват на настроението и хормоните ви, но и се опитвате да намерите кой всъщност...
Продължавай да четеш
Скъпи Стентън,Имал съм две срещи с мъж алкохолик, към когото съм много привлечен. Той е успешен х...
Семейството и приятелите са твърде жертви на хранителни разстройстваПриятелите и членовете на сем...
Няма недостиг на задействания за ветерани с борба с посттравматичното стресово разстройство (ПТСР...