Помощ за тийнейджърско самочувствие

Спомням си, че бях тийнейджър - наричах тази фаза на живота а предизвикателно време е подценяване! Много тийнейджъри се нуждаят от помощ за самочувствие, защото не само преминавате през физически промени, които се отразяват на настроението и хормоните ви, но и се опитвате да намерите кой всъщност сте.

Как правите това, когато през тийнейджърските години сте толкова повлияни от другите? Как да направите това, когато е болезнено да се изправите срещу връстниците си и всичко, което искате да направите, е да се поберат? Ако сте уникален и не се съобразявате с норма, започваш да чувстваш, че не си достатъчно добър (Истината за самочувствието). Как човек преминава през този преходен период в зряла възраст? Ето малко помощ за подрастващото самочувствие.

Не позволявайте на другите да повлияят на вашето психично здраве и тийнейджърско самочувствие

Необходими са само няколко души, които ви оставят, за да започнете да премахвате слоевете на вашето красиво аз. За съжаление страдат много тийнейджъри самочувствие

въпроси и психично заболяване. Трябва обаче да запомните тези неща, които хората казват за вас. Те са само истории и не е нужно да им вярвате. След тийнейджърските ви години има голям, вълнуващ свят, който да очаквате с нетърпение. Междувременно опитайте се и бъдете благодарни, че сте млад през целия си живот пред себе си и бъдете щастливи, че сте уникален, защото има големи предимства. Намерете неща, които са добри за вас - добър ли сте в спорта, музиката, готвенето, писането, помагате на хората? Съсредоточете се върху доброто във вас. Винаги има какво да се намери.

Не забравяйте, че сте уникални и е чудесно да помогнете на тийнейджърското самочувствие

Вече мога да видя като възрастен, че това, което се случи през тийнейджърските ми години, се отрази на самочувствието ми. Бидейки някой, който винаги беше малко по-различен, аз винаги се мъчех да намеря това, което наистина ме накара да се разболея. Едва след като открих любовта си към музиката и прегърнах уникалността си, бях благодарна, че не бях като всички останали. В това видео имам положително и мощно послание за тийнейджърите, преминаващи през този тежък период и предоставя помощ за самочувствие на тийнейджърите.

Намерете Кристен на кикотене, Facebook, Google+, и YouTube.