Борбата на психичното здраве през 20-те години

Има борба за мнозина с психичното здраве на 20-те им години. Някои казват, че вашите 20-те са най-хубавите години от живота ви. Да бъдеш млад определено има своите предимства и много хора желаят да могат да спрат времето и да останат млади завинаги. Чудесно е да не се притеснявате за бръчките и да знаете, че физическото ви тяло е в отлично състояние. Но защо да така много хора на 20-те години се борят проблеми с психичното здраве? Когато се предполага, че младите хора са годни, задвижвани и с целия си живот пред тях, защо са толкова много нещастни и страдат от проблеми като депресия, безпокойство и паника?

Чувство за непълнота във вашите 20-те години и борби за психично здраве

На 20 години все още има толкова много, за да научиш за себе си и вие сте само в началото на това пътуване. Така че, разбира се, е по-вероятно да бъдете повлияни от другите и чувстваш се несигурен. Често можете да се нараните много по-лесно, за разлика от това, когато се познавате на 100 процента. Не ме разбирайте погрешно, не вярвам, че някой някога е завършен - винаги растете и това е красотата на живота.

Въпреки това е обичайно през 20-те да поставяте акцент върху неща, за които един ден може да се окажете незначителни, като например пари, външен вид и статус. Толкова много млади хора страдат депресияи тревожност защото чувстват, че са не е достатъчно добър. Много мъже чувстват натиска да успеят финансово и ако не го направят, това са провали. Колко от нас се притесняват да си намерят сродна душа само защото всички наши приятели са в отношения? Хранителни разстройства са най-често при млади жени, като много от тях просто плачат, за да се чувстват достатъчно добре и обичани.

Видео: Психично здраве през 20-те години

В това видео говоря за някои неща, които намирам предизвикателство сега, когато наближавам 26-ата си година. Благодарен съм, че съм млад, но сега се вълнувам, че остарявам, тъй като мога да се надявам да се почувствам по-завършен, приземен и уравновесен.

Намерете Кристен на кикотене, Facebook, Google+, и YouTube.