Съвети за освобождаване от вечното мислене за шизофрения

April 11, 2023 Ребека Чамаа

Шизофрения е голяма част от живота ми. Има моменти (почти винаги), когато мисля, че това е твърде голяма част от живота ми. Съмнявам се, че някой иска да вярва, че целият му живот и мисли се въртят около тях психично заболяване, но почти не минава момент, в който да не мисля за шизофрения. Наприм...

Продължавай да четеш

Шизофрения и живот с ограничения

April 11, 2023 Ребека Чамаа

Ограниченията засягат хората с шизофрения, но вярвам, че хората с шизофрения може да постигне страхотни неща. Знам за три жени, които имат шизофрения които основаха и ръководят организации с нестопанска цел. Знам за три жени, които са родители на малки деца. Познавам няколко души с шизофрения, ко...

Продължавай да четеш

Как съпругът ми ми помага при психоза и тревожност

April 10, 2023 Ребека Чамаа

Няма съмнение, че отношенията с подкрепящи хора могат да помогнат на тези от нас психичното заболяване управлява нашите симптоми. Все пак много симптоми могат да бъдат объркващи, разочароващи и предизвикателни за тези, които гледат отвън. Когато съм имал прекъсвания от реалността (психотични епиз...

Продължавай да четеш

Има ли разлика между параноя и тревожност?

April 10, 2023 Ребека Чамаа

Помага да се разбере разликата между параноя и тревожност. Ако изпитвам параноя, това включва заблуди, сякаш някой иска да ме хване (подозрение и недоверие) или ме е предал. Често се боря със заблудата, че някой трови храната ми. Параноята може да предизвика безпокойство, но не е задължително две...

Продължавай да четеш

Намаляването на стреса може да ми помогне при безпокойство и шизофрения

April 11, 2023 Ребека Чамаа

Общоизвестно е, че твърде много стрес е лош за нашето здраве, но тези от нас с диагностика на психичното здраве може да се сблъска с друг риск от стрес, който е увеличаване на симптомите. Като част от моето самообслужване или наблюдение на начина на живот, аз се опитвам да намаля количеството стр...

Продължавай да четеш

Анозогнозията придружава психозата за мен

April 10, 2023 Ребека Чамаа

Според моя опит най-лошата част от шизофренията е епизодите на психоза. Загубата на връзка с реалността може да бъде ужасяваща. За мен психозата винаги включва чуване на гласове, заблуди и параноя. Обикновено спирам да ям, което най-вероятно прави симптомите по-тежки. За да усложни моя опит с пси...

Продължавай да четеш

Управление на множество диагнози: шизофрения и тревожност

April 11, 2023 Ребека Чамаа

Обичайно е да имате повече от едно психично заболяване наведнъж. Повечето хора, които познавам (от групи за подкрепа) имат множество диагнози. Имам параноидна шизофрения и генерализирано тревожно разстройство. Познавам хора с шизоафективно разстройство и ОКР. Познавам и хора с биполярно разстройс...

Продължавай да четеш

Моите заблуди не са теории на конспирацията

April 20, 2023 Ребека Чамаа

Доскоро смятах, че теориите на конспирацията и заблудите са едно и също. Това ме накара да се чудя защо хората, които вярват в теории на конспирацията, не получават диагноза психично заболяване. След като прочетох множество статии за разликите между теориите на конспирацията и заблудите, сега раз...

Продължавай да четеш

Бързите решения за шизофрения и тревожност не са полезни

Шизофренията и генерализираното тревожно разстройство (GAD) са сложни заболявания. Често изглежда, че популярни медии покриват и продават идеи, че справянето с безпокойството е просто въпрос на изучаване на няколко упражнения за внимателност или увиване в тежко одеяло. Виждам по-малко в медиите а...

Продължавай да четеш

Шизофрения и различните видове халюцинации

Докато правих няколко презентации за психично здраве наскоро, бях изненадан, че не всеки знае, че халюцинациите могат да произлизат от всяко от петте сетива (вкус, допир, зрение, звук, обоняние). Изпитвал съм халюцинации от всяко едно от сетивата си, освен може би от вкуса (вкуса). Най-честите ми...

Продължавай да четеш
instagram story viewer