Аз съм Остин Харви, сценарист, автор, блогър, музикант и ново попълнение в Живот с ADHD за възрастни блог в HealthyPlace. Бях диагностициран с разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD) през февруари 2021 г., на 24-годишна възраст, но без значение коя година е, ретроспективността ...
Продължавай да четешАз съм прекалено мислител. винаги съм бил. Дори най-малките неща като това какъв цвят риза ще нося или коя книга искам да прочета, ме накараха да загубя часове от живота си. Неспособността ми да взема решение се подобри, тъй като станах по-добър плановик и измислих организационна система, която и...
Продължавай да четешВ миналото, когато влизах в спорове с романтични партньори, редовно се оказвах неспособен да съставя съгласувано изречение. аз търси се да кажа толкова много неща, но опитът да прехвърля тези мисли от главата си в устата ме остави с чувство като Бях изял твърде голяма лъжица картофено пюре и сега...
Продължавай да четешКогато не бях диагностициран с разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD) и бях влязъл в спорове с романтични партньори, редовно се оказвах неспособен да съставя съгласувано изречение. аз търси се да кажа толкова много неща, но опитът да прехвърля тези мисли от главата си в устата...
Продължавай да четешаз съм свръхмислител. винаги съм бил. Дори и най-малките неща като това какъв цвят риза ще нося или коя книга искам да прочета, ме накараха да загубя часове от живота си. моята невъзможност за вземане на решение стана по-добър, тъй като станах по-добър плановик и разбрах организационна система то...
Продължавай да четешОпитах се да направя сутрешни процедури за себе си, следвайки класическите съвети за самопомощ, за да се съсредоточа: медитация, йога, бягане първо сутрин, като се уверя, че имам осем часа сън. Нищо от него не се задържа. По-важното е, че нищо от това помогна. Никога не съм се чувствал по-продукт...
Продължавай да четешОпитах се да направя сутрешни процедури за себе си да се съсредоточа, следвайки класиката съвети за самопомощ: медитация, йога, бягане първо сутрин, осигуряване на осем часа сън и т.н. Нищо от него не се задържа. По-важното е, че нищо от това помогна. Никога не съм се чувствал по-продуктивен или ...
Продължавай да четешДори преди да ми бъде поставена диагноза разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), или знае, че симптомът на ADHD свръхстимулация може да доведе до драматично пристъп на паника1, бях нервен от посещението на първия си музикален фестивал. Фестивалът беше един месец след дипломи...
Продължавай да четешОще преди да ми диагностицират разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD) или знае, че симптомът на свръхстимулация на ADHD може да доведе до драматичен ефект пристъп на паника,1 Бях нервен да посетя първия си музикален фестивал. Фестивалът беше един месец след дипломирането ми в ...
Продължавай да четешНе обичам много ранните следобеди, главно заради това колко бързо се появяват всеки ден.Събуждам се всеки ден между 7:00 и 8:00, правя кафе, чета за малко, къпя се и сядам на работа, но все пак някак си изглежда, че почти всеки ден, непременно, всъщност не започвам тази работа до почти 1:00. Най-...
Продължавай да четеш
Ако сте постоянно ревнив човек или имате постоянни чувства на ревност, ето няколко начина за ефек...
Сега имаме нужда от психично здраве. Правя си млечни думи и съм любезен по отношение на това. Хор...
Да бъда двуполюсен и да живея с ума си всеки ден е толкова изтощително. Всеки ден е битка за мен....