Управление на следродилна депресия на работното място или у дома

November 12, 2021 Кели Епърсън

Когато имах първото си дете, не бяха толкова много работа от вкъщи настроики. С глобалната пандемия все повече хора имат гъвкави работни условия. Аз лично съм имал няколко договорености за работа с децата си. Била съм майка, която остава вкъщи, работеща майка и майка, работеща от вкъщи. Всеки има...

Продължавай да четеш

Преживяване на празниците с следродилна депресия

December 10, 2021 Кели Епърсън

Това време на годината може да бъде изпълнено със забавни моменти, специални спомени и вълнуващи събития. Също така може да бъде изключително трудно за тези, които преминават през следродилна депресия. Ако се чувствате изтощени, пълен социален календар е последното нещо, от което се нуждаете. Ако...

Продължавай да четеш

Как следродилната депресия се отразява на семейството ви

January 14, 2022 Кели Епърсън

Следродилна депресия (PPD) не засяга само индивида, страдащ от него. Засяга и семейството. Ако се занимавате с следродилна депресия, може да бъде лесно да станете толкова интроспективни, че да загубите перспектива за хората около вас. Като се опитвате да разберете как се чувстват близките ви обач...

Продължавай да четеш

Тревожност и следродилна депресия

February 10, 2022 Кели Епърсън

Ако имате следродилна депресия, един от симптомите ви може да е тревожност. тревожност може да бъде непосилно и сериозно да попречи на ежедневните дейности. Спомням си, че се мъчех да дишам, докато сърцето ми биеше и стомахът ми падна, просто защото отивах на обществено събитие. Но ако се борите ...

Продължавай да четеш

Гняв и следродилна депресия

March 11, 2022 Кели Епърсън

Гневът може да бъде един от най-разрушителните симптоми на следродилната депресия. Въпреки че не всеки изпитва гняв, много го правят. За тези, които никога не са се занимавали с необясним гняв, това може да бъде разтърсващо. Може би се питате защо се чувствате толкова ядосани през цялото време. М...

Продължавай да четеш

Прощална публикация като блогър „Справяне с депресията“.

April 23, 2022 Кели Епърсън

Преди повече от година ме приветствахте в блога „Справяне с депресията“. Оттогава имах възможността да пиша конкретно за следродилната депресия и как тя се отрази на живота ми. Докато пиша тази последна публикация, надявам се, че сте намерили помощ и насърчение, като прочетете за моя опит с следр...

Продължавай да четеш
instagram story viewer