Стъпване към социална връзка (и по -добро психично здраве)

Изпълнението на социалните връзки може да създаде усещане за принадлежност и а система за поддръжка което е от полза за нашите душевно здраве, но психични заболявания, поради различни причини, често ни карат да се изолираме от другите, влошавайки психичните заболявания, като ни лишават от основна...

Продължавай да четеш

Корегулиране: Как просто да бъдеш с някой може да помогне

Когато не сме в най -добро емоционално състояние, може да помогне на ниво нервна система просто някой да бъде с нас. Определено бях едно от онези деца, които имаха нужда от прегръдка, когато бях разстроен. Винаги съм реагирал силно на емоциите на другите, както отрицателни, така и положителни, но...

Продължавай да четеш

Признаване на съзависимостта в нашите взаимоотношения

Съзависимостта беше термин, който помня, че чух като тийнейджър, но не разбрах. Каква е разликата между това да предлагаш и да разчиташ на подкрепа от любим човек в моменти на нужда и да бъдеш зависим от този човек? Виждал съм хора в живота ми да се хвърлят в това нездравословна връзка модел и се...

Продължавай да четеш

Идентифициране и отстраняване на четиримата конници на отношенията

Конфликтът е нормална част от отношенията, но толкова много не осъзнават разликата между здравословното и нездравословното разрешаване на конфликти. Четирите конника е концепция, разработена от д -р Джон Готман, за да опише четири нездравословни начина, по които това Двойките спорят, което води д...

Продължавай да четеш

Как да идентифицираме и отстраним четирите конника на отношенията

Конфликтът е нормална част от отношенията, но толкова много не осъзнават разликата между здравословно и нездравословно разрешаване на конфликти. "Четирите конника" е концепция, разработена от д -р Джон Готман, за да опише четири нездравословни начина, по които това двойките спорят, което води до ...

Продължавай да четеш

Сбогом, блог „Връзки и психични заболявания“.

Това ще бъде последната ми публикация за блога „Взаимоотношения и психични заболявания“ тук в HealthyPlace. Намерих HealthyPlace, след като реших да напусна работата си като съветник по психично здраве и търсене на нова кариера. Винаги съм обичал да пиша и със собствен опит с тревожност, мислех, ...

Продължавай да четеш

Влияе ли тревожното прекалено мислене на социалния ви живот?

Тревожното обмисляне на социално взаимодействие е често срещано явление. Вероятно всички сме преживели момент, в който не можем да спрем да обмисляме разговор, който сме водили, да мислим за всичко, което сме казали или какво сме могли да кажем по различен начин. За тези от нас с тревожни разстро...

Продължавай да четеш
instagram story viewer