Какво да правя, ако коронавирусът задейства хранене с нахалство

Коронавирусът задейства яденето с мен. Напитите бяха задействани за мен, защото огнището на коронавирус в Северна Италия директно ме повлия. Трябваше да пътувам до Пиемонте на 25 февруари. С трудност бях решил да прекратя пътуването си, оставяйки моя рисков партньор - чието семейство е от региона...

Продължавай да четеш

Коронавирус, копнеж и какво да не правим в недоволство

Бях в затвора вкъщи в Барселона повече от месец и желанието ми ме подлудява. Тялото и умът ми се чувстват като бойно поле. Аз съм в постоянна борба със себе си за храна.Ситуацията предизвиква повече желание от обичайното, но никога не държа „хапващи храни“ в къщата, а бягането до магазините не си...

Продължавай да четеш

Coronavirus Confinement задейства храненето ми с Binge

Аз съм в затвор за коронавирус вкъщи в Барселона повече от месец и гулянето на яденето ми ме подлудява. Тялото и умът ми се чувстват като бойно поле. Аз съм в постоянна борба със себе си за храна.Ситуацията е предизвикване на повече желание от обикновено, но аз никога не пазя "хапващи храни"в къщ...

Продължавай да четеш

Как да се науча да обичам тялото си ми помогна да спра да хапвам

Подобно на много хора, страдащи от разстройство на храненето, аз се борих с проблеми с образа на тялото в продължение на много години. Като дете обичах храната и книгите и не съм фен на упражненията. Никога не бях дебела, но бях достатъчно пухкава, за да бъда дразнена от момчетата в училище. Като...

Продължавай да четеш

Как да се преодолеете: 4 съвета от някой, който знае

Събуждането сутрин след хапване е ужасно чувство. Докато сивата светлина на зората филтрира в стаята ми, мебелите започват да излизат от тъмнината, а аз излизам от съня в нарастващо чувство на трепет. Подутият и неудобно коремът ми напомня, че съм се прокълнал отново.Първоначално автоматичните ми...

Продължавай да четеш

Как тревожността ми доведе до разстройство на храненето

Това отне известно време, но тревожността ми доведе до разстройство на хранене (BED). Случи се коварно, защото винаги съм имала сложна връзка с храната. Обичам да мисля, да говоря, да готвя, да ям и да споделям храна. Понякога съм се отнасял към него като към свой враг, а при други съм се обръщал...

Продължавай да четеш

3 начина за предотвратяване на рецидив на хранене през лятото

Въздържането от ядене през лятото може да бъде предизвикателство, ако сте вътре нарушение на хранителното разстройство възстановяване. С повишаването на температурата медиите се засилват от натиска, за да имат перфектното "плажно тяло", рутините излизат през прозореца и се появяват съвместно проб...

Продължавай да четеш

Скритото враг на възстановяване на хранене с нахалство

„Защо пишете за възстановяване на разстройство при хранене с разяждане?“ моето гадже попита онзи ден. "Имал ли си проблем с него, когато си бил малък?" Усетих как лицето ми се изкривява в полу-гримаса, полу-гримаса. В стомаха ми се образуваше познат възел - той не знаеше и сега ще трябва да му го...

Продължавай да четеш

Срамът при раздуването на възстановяването на нарушенията в храненето е скритото враг

„Защо пишеш за нарушение на хранителното разстройство възстановяване? “, попита приятелят ми онзи ден. "Имал ли си проблем с него, когато си бил малък?" Одеяло от срам, дължащо се на разстройство в храненето с гуляй, се уви около тялото ми и ме претегли като олово. Усетих как лицето ми се изкривя...

Продължавай да четеш

Оставяйки блога „Binge Eating Recovery“

Дойде моментът да продължа от Блогът "Binge Eating Recovery" тук на Healthy Place. Споделянето на моя процес на възстановяване тук беше интересно преживяване и се надявам да сте получили прозрения и инструменти, които да ви помогнат във вашия склонност към преяждане пътуване за възстановяване. Ет...

Продължавай да четеш
instagram story viewer