Въпрос: Коя храна, добавка или ADHD диета ви помогна да управлявате симптоми на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD)„Преди моята диагноза, докато изучавах право, използвах добавки от женшен, Bio-Strath и BioPlus, за да ми помогнат да се съсредоточа. Оттогава не съм г...
Продължавай да четешКафе, чай, газирани напитки, енергийни напитки, шоколад - много от нас консумират кофеин през целия ден за бърз, временен прилив на енергия. Кофеинът стимулира нервната система и засилва производството на допамин - и двете помагат на тялото с движение, внимание и фокус.В контекста на нарушение на...
Продължавай да четешИзследванията показват, че това, което храните тялото си, има пряка зависимост от това как функционира мозъкът ви. Диетата и храненето влияят на познанието, вниманието, съня и настроението. Според здравния блог на Харвард1, проучванията показват, че хората, които ядат „чиста“ или „цяла“ храна, пл...
Продължавай да четешЗдравословна храна за ADHD мозъциПравилните храни могат да имат мощен, положителен ефект върху вашето познание, настроение, памет и поведение. Грешните храни могат да влошат симптомите на нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Ето защо е важно да се отбележи най-добрите храни за ADHD...
Продължавай да четешВашата диета за ADHD: Какво да ядете за контрол на симптомитеЛошата новина: Недостигът на определени видове храни може да влоши симптомите на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) при деца и възрастни. Добрата новина: Диета с ADHD, която може да се похвали с адекватни нива на...
Продължавай да четеш(Обслужва 4) За да увеличите протеиновата и хранителната стойност, поставете ядки и семена в голяма купа, покрийте с вода и накиснете за една нощ, за да започне процес на покълване. СЪСТАВКИ2 чаши се нарязаха бадеми. 1/2 чаша ядки от макадамия, нарязан на ситно. 1/2 чаша кашу, нарязано. 1/2 чаша ...
Продължавай да четешНай-добрите храни за деца с ADHD са същите като тези за деца, които нямат това състояние. Всички деца се нуждаят от много здравословна необработена храна и щедри количества плодове и зеленчуци.Най- правилна диета - и доброто хранене - е особено важно за всеки с нарушение на дефицита на вниманието...
Продължавай да четеш(Показва приблизително 12)СЪСТАВКИ1 15-унция може органична тиква. 1/4 чаша леко кокосово мляко. 2 супени лъжици орех от макадамия. 1 чаена лъжичка ванилов екстракт. 5 белтъци. 1/4 чаша суров мед. 1/2 чаша еритритол. 3/4 чаша бадемово брашно. 3/4 чаша брашно без глутен. 1/4 чаша ленено брашно. 1/...
Продължавай да четешИзследванията показват, че това, което храните тялото си, има пряка зависимост от това как функционира мозъкът ви. Диетата и храненето влияят на познанието, вниманието, съня и настроението. Според здравния блог на Харвард1, проучванията показват, че хората, които ядат „чисти“ или „цели“ диети с в...
Продължавай да четешВашата диета за ADHD: Какво да ядете за контрол на симптомитеЛошата новина: Недостигът на определени видове храни може да влоши симптомите на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) при деца и възрастни. Добрата новина: Диета с ADHD, която може да се похвали с адекватни нива на...
Продължавай да четеш
Днес е рожденият ми ден. Обикновено пътувам някъде и се правя, че денят не съществува. Тази годин...
Често се срещат хора с психични заболявания в семейството си, за да помагат в грижите и да осигур...
Синът ми е на 12 и ще влезе официално царството на юношеството за няколко месеца. Не мога да ви к...