Джесика е шепа на дневна светлина и повечето наблюдатели извън дома й въздишат родителите си, че денят в крайна сметка ще бъде свършен, а нощта и сънят ще са на път. Аааа! Спи и тихо. Но в действителност много родители на деца с ADHD казват, че нощта е изпълнена с възбуда, т.е. безпокойство и без...
Продължавай да четешADDitude попитах: Коя е любимата история на вашето дете за лягане или рутина?>Няма история за лягане. Това ме вълнува и синът ми. Рутината му се състои в това да отиде до банята (да, дори сме предвидили това), да се изкъпете, да отидете до леглото му за 15 до 20 минути телевизор, след това да ...
Продължавай да четешПроблемите със съня често измъчват хора с ADHD - особено през тийнейджърските години, когато хигиената и моделите на съня стават неприятни дори в най-невротипичните мозъци и домакинства. Проучванията изчисляват, че до 70 процента от децата и юношите с ADHD имат проблеми със съня, които произтичат...
Продължавай да четешМозъкът на ADHD оживява, когато светлините изгаснат. Там, в тъмното, идеите и тревогите, въпросите и въображенията ни държат будни, когато трябва да спят. Или неспокойната енергия ги събужда през цялата нощ. Или и двете. Така или иначе, Проблеми със съня, свързани с ADHD са изтощителен проблем за...
Продължавай да четеш
Някога се смяташе, че отказът от марихуана не съществува поради липсата на сходство с други извес...
Смелостта и увереността се подсилват от алкохола, защото той намалява задръжките, като по този на...
Могат ли танците и движението наистина да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия? Разб...