Snoozefest: Трикове за по-лесно лягане

January 10, 2020 Лягане и сън

Това е сложно. Аз съм 15 години с ADHD и откровено се страхувам от тъмното. Преди беше, защото не знаех какво има, но стана по-смущаващи причини. Единият, знаейки какво има там. Второ, прекалено мирно е и мислите ми за мозък се развихрят, не всички са неща, за които искате да мислите преди лягане...

Продължавай да четеш

Защо лягането винаги е битка, когато детето ви има ADHD

January 10, 2020 Лягане и сън

За деца с ADHD и свързаните с това състояния, чувството за изтощение след дълъг ден не означава непременно да се чувствате готови за легло. Много родители се борят да заселят децата си (и тийнейджърите) през нощта, често за сметка на собствената си възстановителна почивка. Тук читателите на ADDit...

Продължавай да четеш

Кажете лека нощ на предизвикателствата за сън на ADHD на вашето дете

January 10, 2020 Лягане и сън

Времето за лягане за повечето деца е болка, но се опитват да успокоят и успокоят детето си с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) в дълбоко сън понякога изглежда невъзможно.В нашата къща на нашия син (който има няколко диагнози, включително СДВХ) са необходими близо три часа, за да ...

Продължавай да четеш

4 Продукти за заспиване за неспокойни деца

January 10, 2020 Лягане и сън

Костенурка на здрачBuyBuyBaby.com; $29.99рецензент: Дженифър, майка на Даниел, 7Даниел се нуждаеше от нещо, което да го разсее от хвърлянето и завъртането в леглото. Най- Костенурка на здрач проекти светещи звезди из стаята, които Даниел намира за отпускащи. Той се съсредоточава върху тавана на з...

Продължавай да четеш

4 Продукти за заспиване за неспокойни деца

January 10, 2020 Лягане и сън

Костенурка на здрачBuyBuyBaby.com; $29.99рецензент: Дженифър, майка на Даниел, 7Даниел се нуждаеше от нещо, което да го разсее от хвърляне и завъртане в леглото. Най- Костенурка на здрач проекти светещи звезди из стаята, които Даниел намира за отпускащи. Той се съсредоточава върху тавана на звезд...

Продължавай да четеш

Snoozefest: Трикове за по-лесно лягане

January 10, 2020 Лягане и сън

Това е сложно. Аз съм 15 години с ADHD и откровено се страхувам от тъмното. Преди беше, защото не знаех какво има, но стана по-смущаващи причини. Единият, знаейки какво има там. Второ, прекалено мирно е и мислите ми за мозък се развихрят, не всички са неща, за които искате да мислите преди лягане...

Продължавай да четеш

ADHD Child: Промени в дозировката и резултатите от медицината

January 10, 2020 Лягане и сън

Последният път писах за Натали най-накрая стигна до точката, на 8 години, където тя може да играе навън за кратки периоди от време без пряк надзор, докато другите деца в квартала постигат това ниво на надеждност на възраст 5. За Натали очевидно играят два фактора. Едно: децата с ADHD узряват по-к...

Продължавай да четеш

Отчаяно търсите сън? Средства за защита на здравината на родителите

January 10, 2020 Лягане и сън

Прегледан от ADDitude Панел за медицински преглед на ADHDШепнеш „Спя добре, скъпа“, когато изключиш светлината. Затваряш вратата на спалнята и тръгваш към лесния си стол. И детето ви спи здраво през нощта, като се събуди освежено на следващата сутрин. За много от нас с деца, които имат СДВХ, този...

Продължавай да четеш

Прости стратегии за сън за деца с ADHD

January 10, 2020 Лягане и сън

Розмари Танок, експерт по ADHD и връзката му със съня, от Болница за болни деца в Торонто, предоставя тези полезни съвети.Избягвайте напитки и закуски с кофеин след 16:00.Имайте определено лягане. Рутината е от съществено значение за деца с ADHD.Предупреждавайте 10 минути за лягане и се включете ...

Продължавай да четеш

"Детето ми е готово за сън след ..."

February 26, 2020 Лягане и сън

ADDitude попита: Какво поставя детето ви в настроение за сън?Държенето на сина ми пред празна стена, за да се намали стимулацията, винаги работеше, когато беше бебе. Сега, когато той порасна, го накарам да направи няколко пози за йога и хлад. -Трудово ADDitude четецКласическа музика и повтарящо с...

Продължавай да четеш
instagram story viewer