Любими истории за лягане за здрав сън

ADDitude попитах: Коя е любимата история на вашето дете за лягане или рутина?

>Няма история за лягане. Това ме вълнува и синът ми. Рутината му се състои в това да отиде до банята (да, дори сме предвидили това), да се изкъпете, да отидете до леглото му за 15 до 20 минути телевизор, след това да се запали.
-Трудово ADDitude четец

>Беше Лека нощ Луна, но не четем преди лягане толкова, колкото сме свикнали. Имаме го пригответе се за леглото 15 до 20 минути преди да се включи. Той си мие зъбите и слага сладкото си. Тогава той целува кучето и ни лека нощ.
-Манди, Тексас

> Да накарате 13-годишен с ADHD да спи, може да се постигне само от елиминирайки всички електронни стимулации поне два часа преди лягане. Горещият душ също помага.
-Трудово ADDitude четец

>Деветгодишната ми дъщеря, която има СДВХ и тревожност, издържа на съня. Тя получава идеи за нови проекти и не може да ги отложи до следващия ден. Когато не налагам лягане, тя остава много късно. Когато го направя, тя става раздразнена и не може да заспи. Не мога да спечеля
-Трудово ADDitude четец

> Рутината му варира всяка вечер. Той обича историите, в които аз съставям гласове за героите. Това работи най-добре, когато го приспи.
-Трудово ADDitude четец

> Синът ми няма любима история, но той харесва фентъзи приказки като тези за Пърси Джаксън и Делтора Quest. Той изисква гореща вана, за да се отпусне. Тогава той или е продаден изпълнете останалата част от рутината или нежно напомня да следва списъка на стъпките, които изписах за него.
-Трудово ADDitude четец

>Когато децата ми бяха по-малки, любимите ни автори бяха Фийби Гилман и Робърт Кимъл Смит, но най-важната част от рутината беше рутината.
-Кларис, Онтарио

>Вечеря, домашна работа, време за баня, време за история и лягане.Принцесата и целувката е любимата му книга.
-Ники, Вирджиния

Актуализирано на 30 март 2017 г.