1. Намалете своята видимостДокато сте на бюрото си, дръжте само това, над което работите. Махнете всичко останало извън своята видимост.- Санди Мейнард, ADDitude на треньор на повикване2. Дайте си съобщениеАко трябва да се закопчавате и работа върху изследователска работа за няколко часа напишете...
Продължавай да четешНуждаете се от повишаване на производителността? Затруднявате ли се свършете всяка работа изобщо? Разстройство на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) може да направи трудна работата, вярно е. Ако сте се ударили, опитайте най-добрите ни съвети в кариерата, за да изчистите кутията си за нула врем...
Продължавай да четешПо време на бизнес срещи Сара чувства, че не се вписва. Тя се бори за следете разговорите, затруднява блокирането на нежелани звуци, участва рядко и в крайна сметка се чувства претоварен и несигурен от казаното.Сам, от друга страна, счита себе си за много социален. Той обича да говори с групата с...
Продължавай да четешНие шеговито отбелязваме, че винаги можем да „забележим ADDers“ в работна обстановка, защото те са тези, чиито крака се клатят, чиито тела непрекъснато се изместват на столовете си или които многократно напускат стаята за питие или пътуване до тоалетната.Истината е, че хиперактивността, често сре...
Продължавай да четешADHD хора имат толкова много информация се въртеше в главите им че им е трудно да решат коя информация да излезе най-напред. Всичко изглежда спешно и важно, но може да е объркващо за вашия приятел или половинка за разговор.Решението е сложно, но управляемо. Първо, когато видите остъкления поглед ...
Продължавай да четеш1. Отдръпнете напрежението. Дръжте топките за стрес в чекмеджето на бюрото по време на работа. Тези със звънци са добри за тези, които се нуждаят от слухова стимулация.2. Играйте фути. Съхранявайте ролки за крака на пода (извън полезрението) до бюрото си, за да можете да дадете на краката си рела...
Продължавай да четешХаресваш работата си и искаш да я свършиш добре. Не искате да рискувате да бъдете уволнени в тази трудна икономика, като оставите симптомите на ADHD да се възползват максимално от вас. Ключът към успеха в работата е да адаптирате работните си навици, за да се възползвате от силните си страни, кат...
Продължавай да четешАко сте готови да се изкачите по корпоративната стълбица, но се чувствате като някой да разкъса стъпките към успеха от наръчника на вашата компания, не се притеснявайте. Възрастни с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) често се срещат отлагане, проблеми с комуникация...
Продължавай да четешСпомняте ли си, когато бяхте в училище и беше време за отчитане на карти? безпокойство често се удря силно и бързо.По същия начин оценките на работата на работата могат да причинят страх и трепет при възрастни с ADHD - особено в тази икономика, когато съкращаването на работни места нараства. И та...
Продължавай да четешНай-добрите времена да почистете бюрото си са между проекти (поставянето на един проект преди започване на друг) и в края на деня. Таблата за подреждане работят добре за това - наберете всички документи за активен проект и ги приберете временно в една от таблиците. Подредете подносите във вертика...
Продължавай да четеш
„Играчки, които той е прераснал, парчета хартия, на които е написано, неща, с които не си играе, ...
KidgyОсновната версия е безплатна; премиум версия започва от $ 9,99; iOS, Android; kidgy.comKidgy...
Хората с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (СДВХ) са склонни да се борят с пре...