Как да изградим дневен план за действие

Възрастни с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) отлагам. Или изгубете фокуса върху задачата под ръка. Това може да затрудни проверката на артикулите в ежедневието ви списък със задачи.Това не означава, че трябва да се биете всеки път, когато забравите среща или не успеете да довърш...

Продължавай да четеш

8 начина да опаковате повече производителност във всеки работен ден

Ако работата ви е заседнала, няма социално взаимодействие или включва безсмислени задачи, има вероятност да ви досажда - дори и да обичате това, което правите. Уморителната, повтаряща се работа е като Криптонит за мозъци с ADHD.Но все пак е възможно да се постигне и успее в офиса. Използвайте тез...

Продължавай да четеш

7 тайни за максимална производителност на работата

Имате предизвикателна работа - и ADHD. Така че има вероятност да се борите и с невниманието, с организирането на сложен проект и с довършването на това, което започвате.Използвайте седемте стъпки в това видео, за да бъдете по-продуктивни в работата.7 тайни за максимална производителност на работа...

Продължавай да четеш

Стратегии за разстройство на опозиционните нарушения: 8 правила за дисциплина

Деца с ADHD и опозиционното предизвикателно разстройство приема крайно предизвикателно поведение. Когато традиционните ви методи за дисциплина не работят, какво правите?В това видео научете осем нови стратегии за дисциплина за родители на деца с ADHD и ODD.8 Дисциплинарни правила за нарушение на ...

Продължавай да четеш

Най-добрият списък за четене през лятото за вашата Tween

Идеята да четете за удоволствие е смешна за много туини с ADD, които се борят с умението. Но фактът остава, че това е най-добрият начин за подобряване на нейните езикови умения, критично мислене и въображение.Ако детето ви не желае да чете, опитайте петте ADHD книги за деца в това видео, което ще...

Продължавай да четеш

5 „Опасни зони“ за ученици с разграничителна способност (и как учителите могат да помогнат)

Студенти с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) може да мечтае по време на лекции, да се взира през прозореца или да загуби фокус. Това не е умишлено неподчинение или скука. СДВХ засяга частта от мозъка, която контролира устойчивото внимание и затруднява устояването на лутащите се м...

Продължавай да четеш

Емоционалните симптоми на СДВХ, които всички пренебрегват

Учебникът симптоми на нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) - невнимание, хиперактивност и импулсивност - не отразяват няколко от най-мощните му характеристики; тези, които влияят върху това как мислите и се чувствате.Този видеоклип може да ви помогне да разберете емоционални симптом...

Продължавай да четеш

Как да ядем по-щадяща за ADHD диета

Медикаментозната терапия и поведенческата терапия са най-ефективните методи за лечение на симптоми на СДВХ, но доказателствата показват, че правилното хранене може също да помогне.Това видео ще ви постави на пътя към доброто хранене с пет прости правила.Как да ядем по-щадяща за ADHD диетаХраненет...

Продължавай да четеш

Свръхчувствителен ли сте?

Имам приятел, който е не само СДВХ, но и свръхчувствителен като мен, но също посещава същата църква като мен. Миналата година го поканих да присъства на поредица от групови сесии с мен и той се стресна да открие нов свят на приликите. Обсъждахме всички въпроси, които бихме могли да измислим в еди...

Продължавай да четеш

5 трика за намаляване на тревожността при четене на вашето дете

Вашето дете с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) ви казва тя мрази четене. Но тя наистина е разочарована и емоционално изтрита от трудностите си.Когато четенето е облагащо психически и не е приятно, децата го избягват - и често се развиват тревожност при четене.Помогнете на детето...

Продължавай да четеш
instagram story viewer