Зачитане на границите на психично болните

Зачитането на границите на психично болните близки трябва да бъде даденост, но понякога ние ги изместваме - със сигурност бях виновен за това в миналото. Дори когато това се прави от добро намерение, не вярвам, че е честно да се направи. Научих много по тази тема чрез моя опит с брат ми, който има хронични психични проблеми. Ето малко размисъл за тези знания.

Липса на разбиране

Понякога не уважаваме границите на психично болните близки, защото не ги разбираме. Те не са от типа граници, които бихме поставили, затова ги отхвърляме като не важни.

Ярък пример за това в случая на брат ми са неговите ритуали около хигиената на храните. Брат ми има дълбоко вкоренено безпокойство от разболяване от храна, така че трябва да бъде уверен в процеса на приготвяне на храната, преди да яде, ако някой друг готви. Най-добрият начин той да облекчи безпокойството си е, ако може физически да наблюдава как се приготвя храна - независимо дали лично или като му изпраща снимки и видеоклипове от процеса.

В миналото отхвърлих тази граница като глупава и се разочаровах от брат си, че отказа да яде храна, когато ме посети. Сега знам, че не е нужно да разбирам или да се свързвам с една граница, за да я спазвам - това е принцип, който се опитвам да приложа във всички области на живота си.

По-голямото добро

Понякога зачитането на границите на психично болните близки хора излиза през прозореца в полза на възприеманото „по-голямо благо“. Искаме близките ни да се „възстановят“ от психичните си заболявания, така че разширяваме границите, защото смятаме, че това ще им помогне.

Пример за това в случая на брат ми е предишната му фобия от шофиране. Брат ми имаше силна тревога за кратко време, причинявайки пътнотранспортно произшествие, затова реши да спре шофирането за няколко месеца. Бях загрижен, че това ще се превърне в дългосрочен проблем.

В ретроспекция оказах силен излишен натиск върху брат ми да промени тази граница и се опитах да организирам ситуации, в които той ще трябва да шофира. Бих предложил места за срещи, които не са били по маршрута на градския транспорт, да опита, за да се наложи той да се „изправи пред страха си“. Не трябваше да правя това - не е моя работа как някой друг избира да обикаля мястото, независимо от връзката ми с тях.

По-добре

Имам голяма вина около това, че в миналото не съм зачитал границите на психично болни, и работя върху това да си простя за това (видео по-долу с повече подробности). Знам, че най-добрият начин да покажа, че съжалявам, е да променя поведението си, затова правя точка на активно зачитане, популяризиране и застъпване за границите на брат ми, където е възможно.

Ще се радвам да чуя съвети или истории, които може да имате по тази тема - оставете коментар и нека поговорим.