Цитати за злоупотреба от преживели домашно насилие

Цитатите за злоупотреби от преживели домашно насилие за насилието и напускането на насилниците ни показват тяхната смелост и проницателност. Но може би по-важното е, че цитатите за злоупотреби дават представа за бъдещето на оцелелите, които не са напуснали партньорите си за насилие. Надявам се да хванете реалистична версия на вашето бъдеще без вашия насилник в рамките на тези цитати за злоупотреба (Проницателни цитати по въпросите на злоупотребите). Не е лесно, но това ново начало си струва да се мъчиш да напуснеш.

Цитати за злоупотреби от тези, които са останали

Страхът да напуснеш насилника или да останеш сам, е най-големият проблем в плановете на много оцелели. Страхът, както реалните, така и лъжливите страхове, имплантирани от насилника, създава силна бариера за напускане на насилствената връзка. Приятел от Facebook го описа като изправен пред "непреодолима планина", но не мисля, че има такива планини, откакто напуснах насилника си (Топ 3 неща, за които знам, че жертвата на насилие няма). Можете да направите всичко, ако направите една стъпка наведнъж.

Как се почувствахте точно преди да оставите?

Вина, облекчение и жалост. Казах си, че няма нищо друго, което мога да направя за него, защото той или ще ме убие, или ще се убия, преди дори да завърша гимназия. ~ Александра

Бях счупена в сърцето, уплашен, изпитвах много тревожност, притесних се, почувствах се слаб и нямах представа как изобщо ще дойда със силата. Но аз просто затворих очи и сляпо скочих. Знаех, че трябва да изляза оттам. ~ Кейси

Срам, страх и тъга. Пих твърде много. ~ Джим

Чувствах се тъжен, щастлив и преживях всички наведнъж... Бях щастлив, че успях да се измъкна от връзката и осъзнах, че нямам нужда от него, за да живее МОЯТ ЖИВОТ. Бях жив, защото най-накрая го пуснах и всичко, което имахме. ~ Кейт

Дните преди да го напусна, го обичах, страхувах се от него и го мразех. Три емоции, които изпитах най-много, бяха страх, вина и объркване. ~ Лори

Бях изпълнен с омраза. Знаех, че е само въпрос на време, преди да се случи нещо ужасно. Чувствах се силна и готова да върна живота си. [Бях] депресирана, така че пушех силно. За омразата се концентрирах върху светлото бъдеще и мислите на моя син. Чувствах се и смел, знаейки, че е сега или никога. ~ Мойо

Кое беше най-доброто нещо, което си направил, преди да си оставил?

Започнах обективно да го гледам, докато той хукваше и обиждаше. Спрях да се опитвам да се защитавам и обяснявам и просто гледах и слушах. Наистина ми помогна да се съсредоточа върху факта, че проблемът беше неговият... не моят. ~ Stacia

Казах му, че му пожелавам най-доброто и се надявах, че ще има прекрасен живот. И тогава му благодарих, че ми показа какво не искам от бъдещи връзки. Имах нужда от него, за да разбера, че не ме е нарушил. ~ Александрия

Написах защо си тръгвам в частен журнал. Направих това така, че ако се съмнявам в себе си, ще имам конкретни доказателства - от себе си - че вземам правилното решение. Тогава нямаше нужда да го споменавам, но се радвам, че го имам сега, така че години по-късно да имам запис къде съм бил и къде съм сега. ~ Амбър

Оставих халките, които ми даде в една от чекмеджетата на скрина. Исках колкото малко романтични жестове замъгляват решението ми да напусна завинаги. (Напуснах два пъти преди това, но се върнах.) Не го ангажирах, когато бушуваше. Останах безмълвен и спокоен. ~ Паула

Какво планиране направихте преди да оставите?

Планирах къде ще отседна и направих резервни планове само в случай, че нещата започнат да стават опасни. ~ Кейси

Уведох се, че приятелите и семейството ми знаят какво се случва, така че ако се случи нещо, хората са били наясно какво се случва. Разговарях с майка ми и се уверих, че имам страхотна система за поддръжка. ~ Кели

Разказах на сестра ми, на майка ми и на отчуждения ми съпруг (бащата на сина ми) за моите планове. Събрах всичките си правни документи и лични документи и ги натъпках в багажника на колата си. Сложих резервен комплект ключове зад задното колело на колата си. Опаковах малка чанта с дрехи и тоалетни принадлежности. Помолих отчудения си съпруг да вземе сина ни рано. ~ Паула

Работих със съветници от професионална агенция в моя район. Помогнаха ми да разработя план за безопасност. Говорих с родителите си и с двама мои приятели. ~ PeacockLady

Как се чувстваш сега, че си оставил насилника си?

Напуснах го преди 2 години и започнах да се чувствам малко по-добре към себе си доскоро. Дъщеря ми се премести, за да се измъкне от баща си, за да се опита да започне живота си отначало. Тя се премести назад и остана с мен за известно време и най-накрая получи своето място точно зад мен, така че беше близо до мен. Току-що разбрах, че баща й се е преместил с нея. Той живее точно зад мен сега. Всичките ми страхове се върнаха отново, така че отново страхът превзема живота ми. ~ Робин

Вече минаха почти 4 седмици, скърбя все още, но не толкова. Забелязвам, че вече нямам нощни ужаси и се чувствам малко свободен, но виновен, много виновен. ~ KareMarie

Усетих огромно облекчение, след като си тръгнах. Първите седмици беше трудно, но с течение на времето се чувствах толкова по-добре за себе си и за здравето си. Толкова съм благодарен, че имам страхотно семейство, което ми помогна да стана и да се измъкна. Измина почти 4 месеца и имам страхотна работа и още много цели, които съм на път да постигна, че никога не съм мислил, че мога да го направя. Бидейки наречена невежа, кучка, глупава и влагалище, беше взела своето влияние върху мен. Все още взимам нещата всеки ден. Това беше доста процес. ~ Дженифър

Напуснах през 1981г. Живея щастлив и богат живот, имам собствен дом и работя в областта на домашното насилие и сексуалните посегателства. С нетърпение очаквам всеки ден. ~ PeacockLady

Още цитати за мъдрост от оцелели от домашно насилие:

Никога не вярвайте, че контролирате [защото това е] форма на отказ. Той може и ще отиде „толкова далеч“. Това не е краят на живота ти Да, победихте, да, той ви изнасили, съсипа част от живота ви и може да загубите всичко, работа, приятели, вещи. Това глупост не означава нищо. Абсолютно нищо. Очаква ви страхотен живот. Вземи го! ~ Анджела Лий

Намерете система за поддръжка, те са най-добрият ресурс, който можете да оставите. ~ Кели

Там има красив щастлив живот. Ако злоупотребявате, е толкова лесно да ви хванат. Особено, ако добавят елемент на истина към обидите. Вие се обърквате напълно и се съмнявате в себе си. Прекарах почти три години от живота си, въртейки се тъжно около този човек. Никога не е достатъчно добър. Сега с нетърпение очаквам бъдеще с взаимна любов и уважение в него. ~ Stacia

Сега осъзнавам, че съм оцелял. Аз съм по-силна жена, за да отворя очи и се отдръпвам от някой, който не се уважаваше и никога не би ме уважавал. ~ Лори

Вижте други истории за оцелели в списанията за словесно злоупотреба