Истината за самочувствието

Истината за самочувствието е, че тя може да се получи. Много хора не разбират какво самочувствие наистина означава или чувства, че се основава на това как другите ги възприемат. Те имат тези възвишени идеи, че здравословното или високо самочувствие идва от някакъв вълшебен момент или невъзможен начин на живот и мислене. Тези идеи не са верни и всъщност не позволяват на хората да се чувстват уверени или да имат високо самочувствие. Ако откриете, че мислите, че здравословното самочувствие не е възможно, тази статия за истинността на самочувствието е за вас.

Може би сте като тези невярващи, които смятат, че животът им е прекалено сложен или че са преживели твърде много страдания, за да постигнат здравословна връзка със себе си. Всичко това е миене на свирня, не е вярно. Истината е, че всеки може да развие позитивно мислене и да развие здравословно самочувствие. Всичко зависи от това колко ще започнете да коригирате живота си въз основа на тези истини за самоуважението.

3 истини за самочувствието

Отговорът е съвсем прост, но все пак е необходима практика и ангажимент за продължаване на пътуването преодоляване на ниската самооценка. Трябва да гледате навътре и да бъдете нежни със себе си. Тези факти и истини за самочувствието ще ви помогнат, ако имате волята или искате да промените.

1. Самочувствието е течно. Непрекъснато се променя и се влияе от света около вас. Ситуациите, с които се сблъсквате ежедневно, хората, с които се заобикаляте, и медиите, които консумирате, влияят върху начина, по който виждате себе си. Хората с висока самооценка постоянно оценяват как се влияят от света около тях. Правят чести почивки, за да преценят и преоценят как се чувстват към себе си въз основа на външния свят, внимателно пренасочвайки негативни мисли.
2. Самочувствието идва отвътре. Смятате ли, че давате своята сила и внимание на другите, съсредоточавайки се върху това как те въздействат, а не върху това как участвате с тях? Вашето щастие зависи от валидирането, което получавате от постиженията или вниманието от другите? Чувствате ли се като жертва на вашите обстоятелства? Външният свят е мощно влияние и онези, които поддържат високо самочувствие, знаят, че преживяванията, които срещат, ги учат на вътрешни уроци. Други са тук, за да ви научат как да гледате навътре и да правите промени според нуждите. Разбира се, други могат да бъдат зли, ужасни в някои случаи, което ви кара да се чувствате по-малко или несигурни. Работата идва от прощаването на себе си и фокусирането върху това как можете да работите, въпреки че болката да се развива в по-себелюбива личност. Самочувствието е връзката ви със себе си, другите не живеят в ума ви, това е само вие, така че го направете положително място.
3. Самочувствието идва от любовта (самолюбието, наистина). Когато поемете ангажимента да бъдете мили и нежни със себе си, самочувствието ви се увеличава. Освен това ви помага да станете по-състрадателни и мили в света, в който живеете. Отделете време, за да прецените какво ви кара да се чувствате щастливи, доставя ви удоволствие или усещане за мир. Всеки ден да правите нещата, които ви повдигат. Инвестирайте в самообслужване, защото това ще ви помогне да засилите способността си да живеете по-автентично, което е огромен компонент за самочувствие. Не можеш да си най-добрият аз, ако поставиш първо нуждите на всички останали. Трябва да обичаш и да се храниш също.

Поемете ангажимент да опитате и да погледнете на живота си с любящи лещи, да намерите истината в твърди и облагащи преживявания и да се чувствате пълноценни, като приемете тези истини в живота си. Самочувствието ви лесно ще се развива.

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.