Притеснявайки се, че котката ми е сама

Като собственик на котка, когато трябва да отсъствам за продължителен период от време, трябва да организирам някой да го нахрани. Всеки път, когато го правя, непременно се притеснявам за него. Това е особено забележимо през няколко дни, преди да трябва да го напусна. Тъй като често може да повлияе неблагоприятно на психическото ми състояние в продължение на няколко дни, в този пост искам да проуча защо това може да е така.

Защо се тревожа?

Като се замисля, нямам причина да се притеснявам. Имам детегледачка, която използвам вече почти година и тя никога не ме разочарова. Често ми изпраща няколко снимки през целия ден, за да видя, че се справя добре. Не веднъж този модел е бил нарушен, така че нямам причина да се притеснявам, че това ще се случи в бъдеще.

И все пак. Цялата причина, поради която този пост съществува, е именно защото се случва. Това се случва всеки път, когато трябва да го оставя на мира. Защо може да е така?

В крайна сметка всичко се свежда до контрол. Винаги съм с котката си. Имам точен график, по който го държа по отношение на храната и водата. А на по -основно ниво това, че съм с него означава, че знам, че е добре.

Когато съм далеч от него, се отказвам от част от този контрол. Въпреки че шансовете да се погрижи за него са основно 100%, това не е точно 100%. И именно този оттенък на съмнение, независимо колко лек, прави разликата. Не мога да опиша колко важна е котката ми за мен и мисълта, че за него няма да се грижат, защото не съм с него, разбива сърцето ми.

Как да останем спокойни

Очевидното нещо, което трябва да си напомня, е, че понякога нещата просто са извън моя контрол и не мога да окажа това влияние върху живота си. Не искам, да речем, да се откажа от посещението на приятелите или семейството си, защото трябва да оставя котката си сама.

Оставям най-лошия сценарий да се превърне в мое състояние на ума по подразбиране. В този случай най-лошият сценарий е, че котката ми няма да бъде обгрижвана и в резултат на това ще се разболее. Шансовете това да се случи са толкова астрономически малки, че дори не трябва да ми минава през ума.

Трябва да си напомням, че това е най-лошият сценарий. Животът с ум, в който всяко потенциално бъдеще е най-лошият сценарий, е ужасен начин на живот. Нещата често са много по -добри от това как умът ми ми казва, че са.